Um dos efeitos dos problemas sexuais na regulação emocional é a liberação de oxitocina durante o orgasmo. Oxitocina é um hormônio que tem um papel importante nos laços sociais e afeto, e muitas vezes é chamado de «hormônio do abraço» porque contribui para a intimidade e confiança entre as pessoas. Quando os casais têm uma experiência sexual regular e satisfatória juntos, é mais provável que eles se sintam seguros e ligados em suas relações, o que pode ajudá-los a regular melhor suas emoções enfrentando estresse ou conflitos.
No entanto, se uma pessoa tem dificuldades em alcançar orgasmos ou se sente insatisfeita com sua experiência sexual, isso pode reduzir os níveis de oxitocina e emoções negativas como ansiedade ou depressão.
Outra forma de os problemas sexuais afetarem a regulação emocional é o papel das endorfinas. As endorfinas são substâncias químicas que se destacam durante a atividade física e o sexo, e podem causar uma sensação de prazer e relaxamento. Se a pessoa tiver dificuldades crônicas de excitação ou desempenho, pode reduzir a produção de endorfina e aumentar o sentimento de frustração ou vergonha, o que pode dificultá-la a lidar com o estresse diário ou gerenciar efetivamente suas emoções. Além disso, alguns estudos mostram que as pessoas que lutam contra o desejo ou função sexual podem estar expostas a riscos mais elevados de desenvolver problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão, que podem afetar ainda mais sua capacidade de regular as emoções.
Finalmente, problemas sexuais também podem afetar a regulação emocional, alterando o sistema de recompensa cerebral. Durante o sexo, o cérebro emite dopamina, que aumenta as aulas agradáveis e nos encoraja a repeti-las. No entanto, se uma pessoa luta constantemente contra a intimidade sexual, pode reduzir os níveis de dopamina e reduzir a motivação para o sexo ou encontrar outras experiências agradáveis. Isso pode reduzir a motivação e reduzir a felicidade e o bem-estar em geral, o que pode então afetar a forma como as pessoas reagem aos estresses e emoções do dia a dia.
Como os problemas sexuais geram regulação emocional?
Problemas sexuais podem ter um impacto significativo na regulação emocional. Eles podem levar as pessoas a sofrer mais estresse, ansiedade e frustração, o que pode atrapalhar sua capacidade de gerenciar efetivamente suas emoções. Problemas relacionados com a sexualidade também podem afetar a autoestima e a imagem corporal, levando a sentimentos negativos como vergonha, culpa e constrangimento.