Soldados muitas vezes tentam manter a estabilidade emocional em serviço. Eles devem equilibrar suas necessidades relationais com responsabilidades cruciais, o que pode ser extremamente difícil. Este artigo vai considerar como os processos psicológicos os ajudam a alcançar esse objetivo.
Os soldados precisam desenvolver mecanismos saudáveis para superar o stress e a ansiedade. Quando enfrentam perigo ou dificuldades, podem sentir medo ou ansiedade, mas se tiverem maneiras eficazes de lidar com esses sentimentos, podem concentrar-se na tarefa. Técnicas como exercícios respiratórios profundos, expressão positiva e técnicas de relaxamento podem ser úteis.
Soldados devem praticar meditação de consciência para permanecer presentes neste momento.
Os soldados devem aprender a priorizar os objetivos de sua missão em vez de desejos pessoais. Eles devem se concentrar no cumprimento das tarefas, mesmo quando emocionalmente exaustos ou exaustos. Para isso, eles precisam estabelecer metas claras e estabelecer expectativas realistas. Eles também devem se lembrar por que a missão é importante e como ela beneficia a sociedade em geral.
Soldados devem construir relações sólidas com membros do mesmo sexo e chefes. Isso oferece apoio, confraternização e responsabilidade em momentos difíceis.
Eles também devem respeitar a seqüência de comando e cumprir ordens de forma inabalável. Os soldados que criam laços fortes com os outros podem confiar uns nos outros durante a crise, criando um sentimento de confiança e segurança.
Em quarto lugar, os soldados devem se esforçar para manter o bem-estar físico e mental através de exercícios físicos regulares e descanso. A atividade física libera endorfinas que contribuem para o positivo e reduzem o estresse. As pausas mentais permitem que o cérebro se recarregue e se refogue. Hábitos saudáveis também melhorarão a resistência geral, facilitando a resolução de situações difíceis.
Os soldados devem desenvolver a resistência, aceitando fracassos e aprendendo com erros. Os fracassos são parte integrante do crescimento e do desenvolvimento, e os soldados que aceitam esta realidade têm mais chances de ter sucesso a longo prazo. Os soldados resistentes percebem que os fracassos são oportunidades de melhoria, e aproveitam-nas para se tornarem melhores decisores de problemas.
O equilíbrio das necessidades relationais com responsabilidades cruciais requer processos psicológicos, tais como mecanismos saudáveis de superação de dificuldades, estabelecimento de metas, estabelecimento de relações, cuidados físicos e mentais e aprendizagem da sustentabilidade. Com estas habilidades, os soldados podem manter-se emocionalmente resistentes, com sucesso.
Quais são os processos psicológicos que permitem aos soldados equilibrar as necessidades relationais com responsabilidades cruciais?
Os soldados podem equilibrar suas necessidades relationais com responsabilidades cruciais através de vários processos psicológicos que os ajudam a dividir seus pensamentos e sentimentos. Essa capacidade é frequentemente chamada de dissonância cognitiva, quando as pessoas são capazes de aderir a duas crenças ou ideias contraditórias sem sofrer distúrbios mentais. No contexto de soldados, isso significa que eles podem manter relações estreitas, mantendo ao mesmo tempo a capacidade de cumprir efetivamente as suas responsabilidades.