Os soldados são treinados para lidar com situações de estresse e trabalhar bem sob pressão. Eles têm diretrizes rigorosas que devem seguir durante a sua implantação, e devem segui-las, apesar de tudo. Isso inclui a manutenção da higiene pessoal, vigilância e preparação para o combate.
Um aspecto que muitas vezes é perdido de vista é a tensão mental que eles sofrem devido a longos períodos fora de casa. Quando os soldados voltam para casa em alguns meses ou anos, pode ser difícil reatar a ligação com os seus entes queridos, porque a rotina que eles estabeleceram antes de se ausentar foi quebrada. Para eles, é fundamental manter a relativa paciência quando isso acontece, para que eles possam continuar a construir relações sólidas com aqueles que os mantêm durante o serviço.
Os soldados devem se lembrar que a comunicação é essencial. Mesmo que eles fisicamente não possam ver seu parceiro ou familiares com a frequência que desejam, eles devem se esforçar para manter contato através de telefonemas, e-mails, e-mails e vídeos. Isso permite-lhes manter-se informados sobre a vida do outro e manter algum sentido de normalidade nas suas relações, apesar de separados.
Para ambas as partes envolvidas, é importante ter compreensão e paciência uma com a outra. Um soldado pode sentir-se culpado por ter perdido eventos importantes durante a ausência, mas outra pessoa tem de perceber que não foi uma escolha. Se possível, tente planejar uma ação conjunta, como assistir a filmes ou jogos na Internet para criar uma experiência comum, mesmo que você esteja a algumas milhas de distância.
Outra maneira de os soldados manterem a relativa paciência é aproveitar as tecnologias modernas. Aplicativos como Facetime permitem que os soldados vejam como os seus entes queridos vivem, sem a necessidade de voltar para casa imediatamente. Isso pode ajudar a superar o fosso entre eles, até que eles se encontrem de novo. Além disso, plataformas de redes sociais oferecem às pessoas formas de se conectar virtualmente e compartilhar atualizações sobre o que aconteceu desde a última comunicação. Ao fazê-lo, os soldados se sentirão mais ligados e menos sozinhos durante o serviço no exterior.
Para os soldados também é vital praticar autoatendimento durante a implantação. Manter uma boa saúde mental é crucial porque os níveis de estresse aumentam quando a separação é prolongada com os seus entes queridos. Encontrar hobbies ou atividades que trazem alegria neste período pode ajudar a aliviar alguns desses sentimentos, para que eles não influenciem muito as relações quando os soldados voltam para casa. Meditação, registro, exercício físico, leitura de livros ou audição de música são algumas opções. Seria melhor se os soldados fizessem tudo o que os fizesse felizes sem se sentirem culpados por se preocuparem primeiro.
Manter relativa paciência é uma tarefa difícil quando a ausência prolongada viola os procedimentos de interação estabelecidos, mas é essencial para o bem-estar emocional dos soldados após o fim da implantação. Seguindo estes conselhos, você pode tornar a conexão mais simples e agradável, apesar de estar fisicamente distante um do outro.
Como é que os soldados mantêm a relativa paciência quando uma ausência prolongada viola os procedimentos de interação estabelecidos?
O processo de desenvolvimento e manutenção de relações requer esforços e atenção contínuos. Quando as pessoas estão ausentes por um longo período de tempo do seu círculo normal de comunicação, elas podem lutar contra um sentimento de solidão e isolamento que pode afetar o seu bem-estar emocional. As relações baseiam-se na comunicação, na experiência comum e na compreensão, que são difíceis de alcançar quando são separadas pela distância.