Os soldados têm um conjunto único de problemas quando se trata de manter relações saudáveis com a família e amigos durante a sua implantação. Seu trabalho requer que eles fiquem longe de casa por longos períodos de tempo, o que pode levar a um sentimento de solidão e isolamento.
Apesar desses problemas, há formas de os soldados se manterem em contacto com seus entes queridos e estabelecerem laços fortes com outros em sua unidade. Este artigo trata como os soldados podem controlar a dependência relacional, cumprindo responsabilidades operacionais.
Uma das formas em que os soldados podem permanecer conectados são as tecnologias de comunicação. Plataformas de e-mail, mensagens de texto e redes sociais permitem aos soldados manter contato com familiares em casa. Estas ferramentas permitem que os soldados compartilhem atualizações sobre o seu dia a dia e recebam apoio de quem cuida deles. Os soldados devem usar estas tecnologias para se comunicar regularmente com suas famílias e amigos, mesmo que isso signifique dedicar tempo a cada dia ou semana para isso. Além disso, algumas bases militares oferecem acesso aos serviços de videochamada, o que pode ajudar os soldados a se sentirem mais ligados aos seus entes queridos.
Outro aspecto importante da gestão da dependência relacional é a construção de relações sólidas dentro da unidade. Para isso, é preciso conhecer os colegas de trabalho, aprender suas histórias e apoiar-se uns aos outros em momentos difíceis. Os soldados que estabelecem laços fortes com os seus companheiros costumam descobrir que lidam melhor com situações de estresse e atuam sob pressão. Construir uma relação sólida também ajuda a criar um sentido de conectividade, o que pode ser particularmente importante para aqueles que podem se sentir isolados por estar longe de casa.
Os soldados também podem usar o tempo de inatividade para se concentrar em si mesmos e em suas próprias necessidades. Isso pode incluir leitura de livros, escrita de cartas, prática de meditação ou ioga ou participação em outras atividades que promovam o relaxamento e cuidados. Estas acções podem ajudar os soldados a recarregarem-se e reorientar-se antes de voltarem aos seus deveres.
Muitas unidades oferecem serviços de consultoria para ajudar os soldados a lidar com os problemas de implantação e gerenciamento de relações.
Os soldados podem trabalhar para criar mecanismos saudáveis para superar a solidão e o isolamento. Algumas estratégias incluem pedir apoio social a outros, encontrar paixões ou interesses significativos e pedir ajuda profissional quando necessário. É importante para os soldados reconhecerem que estes sentimentos são normais e que existem recursos que os ajudam a lidar com eles.
Soldados enfrentam problemas únicos quando se trata de manter relações saudáveis durante a implantação.
Usando tecnologias de comunicação, construindo relações fortes com pessoas do mesmo sexo, cuidando de si mesmas, e, se necessário, buscando suporte, eles podem permanecer conectados e cumprir efetivamente suas responsabilidades operacionais.
Como é que os soldados controlam a dependência relacional em funções operacionais?
Muitas vezes os soldados devem priorizar seus deveres em vez de relações pessoais, o que pode levar a um sentimento de culpa e isolamento. Para lidar com essa contradição entre responsabilidades e relações, eles podem usar várias estratégias, como manter contato com pessoas próximas através de e-mails, chamadas telefônicas ou videochamadas, atribuir um certo tempo para construir relacionamentos, como encontros, e procurar apoio de pessoas do mesmo sexo que compreendem suas experiências.