Soldados sofrem níveis extremos de estresse emocional durante suas viagens de serviço em zonas de guerra. O cansaço relacional é um dos problemas psicológicos mais comuns que os afetam. Isto se aplica à sensação de separação com a família e amigos devido à longa separação causada pela implantação durante longos períodos. Este artigo vai analisar como os soldados lidam com este estado durante operações militares de alta intensidade.
A intensidade dos combates aumentou drasticamente, causando mais vítimas e ferimentos entre os soldados. Portanto, eles são obrigados a passar períodos mais longos fora de casa sem qualquer contato com os seus entes queridos. Isso dificulta a manutenção de relações saudáveis, o que leva à fadiga relational. Estudos mostram que este fenômeno pode afetar negativamente sua saúde mental e bem-estar.
Soldados com TEPT (transtorno pós-traumático de estresse) muitas vezes sofrem de forte solidão, isolamento e depressão. Eles também podem se desvincular da realidade, o que pode levá-los a perder contato com os outros.
Para lidar com a fadiga relational, os soldados devem adotar estratégias de sobrevivência que os ajudem a manter contato, apesar de serem separados de suas famílias. Uma forma de fazer isso é comunicar regularmente usando tecnologias como e-mail ou redes sociais como Facebook ou WhatsApp. Regularmente, eles podem manter laços estreitos com seus cônjuges, filhos, pais e irmãos.
A frequência e a qualidade dessas comunicações variam muito de acordo com as circunstâncias individuais.
Outra estratégia é criar uma rede de apoio dentro da unidade, onde os soldados podem falar sobre questões pessoais sem medo de condenação ou estigma. Isso inclui relações de confiança entre si sobre problemas familiares ou dificuldades financeiras em casa, e compartilhar risos e brincadeiras sobre atividades diárias.
Alguns soldados usam técnicas criativas, como escrever cartas ou enviar cartões para falar com membros da família. Estas ações oferecem uma sensação de comunicação, mesmo que estão separadas fisicamente, de modo que durante a implantação eles se sentem menos sozinhos.
Embora não exista uma solução universal para lidar com o cansaço da relação, entender suas razões ajuda a mitigar seus efeitos. Os soldados precisam de sistemas de apoio emocional para lidar com o estresse da guerra, ao mesmo tempo que garantem que eles permanecem mentalmente estáveis quando voltam para casa. Significa tomar medidas agora, não esperar que as coisas piorem.
Fadiga relacional é um problema entre os soldados que requer a conversão imediata se eles quiserem ter uma relação saudável após a implantação.
Como é que os soldados lidam com a fadiga relational durante operações militares de alta intensidade?
Os soldados sofrem forte pressão e estresse durante operações militares de alta intensidade que podem afetar negativamente suas relações interpessoais. O cansaço relacional é caracterizado por queimar emocionalmente, afastar-se das interações sociais, não ter motivação para lidar com os entes queridos, não ter interesse nas aulas que envolvem os outros e aumentar o sentimento de solidão.