Los soldados experimentan niveles extremos de estrés emocional durante sus viajes de servicio en las zonas de combate. El cansancio relacional es uno de los problemas psicológicos más comunes que les afectan. Esto se aplica a la sensación de desconexión con la familia y los amigos debido a la larga separación causada por el despliegue durante largos períodos. Este artículo examinará cómo los soldados manejan esta condición durante operaciones militares de alta intensidad.
La intensidad de los combates ha aumentado drásticamente con el tiempo, lo que ha causado más víctimas y heridos entre los soldados. En consecuencia, se ven obligados a pasar períodos más largos fuera de casa sin ningún contacto con sus seres queridos. Esto les dificulta mantener relaciones saludables, lo que lleva a fatiga relacional. Los estudios han demostrado que este fenómeno puede afectar negativamente su salud mental y su bienestar.
Los soldados que sufren de TEPT (trastorno de estrés postraumático) a menudo experimentan una fuerte soledad, aislamiento y depresión. También pueden desprenderse de la realidad, lo que puede hacer que pierdan contacto con otros.
Para hacer frente a la fatiga relacional, los soldados deben adoptar estrategias de supervivencia que les ayuden a mantenerse en contacto a pesar de estar separados de sus familias. Una forma de hacerlo es comunicarse regularmente utilizando tecnologías como el correo electrónico o las redes sociales como Facebook o WhatsApp. Al mantenerse en contacto regularmente, pueden mantener vínculos estrechos con sus cónyuges, hijos, padres y hermanos.
La frecuencia y la calidad de tales comunicaciones varían enormemente según las circunstancias individuales.
Otra estrategia es crear una red de apoyo dentro de la unidad, donde los soldados puedan hablar de asuntos personales sin temor a ser condenados o estigmatizados. Esto incluye relaciones de confianza entre sí sobre problemas familiares o dificultades financieras en el hogar, así como compartir risas y bromas sobre actividades cotidianas.
Algunos soldados utilizan métodos creativos, como escribir cartas o enviar postales para comunicarse con familiares. Estas acciones proporcionan una sensación de conexión aunque estén físicamente separadas, por lo que durante el despliegue se sienten menos solas.
Aunque no existe una solución universal para resolver el problema de la fatiga de las relaciones, comprender sus causas ayuda a mitigar sus efectos. Los soldados necesitan sistemas de apoyo emocional para hacer frente al estrés de la guerra, al tiempo que aseguran que permanecen mentalmente estables al regresar a casa. Eso significa tomar medidas ahora, no esperar a que las cosas empeoren.
La fatiga relacional es un problema entre los soldados que requiere tratamiento inmediato si quieren tener una relación saludable después del despliegue.
¿Cómo manejan los soldados el cansancio relacional durante operaciones militares de alta intensidad?
Los soldados están sometidos a una fuerte presión y estrés durante operaciones militares de alta intensidad que pueden afectar negativamente sus relaciones interpersonales. El cansancio relacional se caracteriza por el agotamiento emocional, el alejamiento de las interacciones sociales, la falta de motivación para hacer ejercicio con los seres queridos, el desinterés por las actividades en las que participan los demás y el aumento del sentimiento de soledad.