O desejo é um componente essencial da vida humana, que leva as pessoas ao prazer e à satisfação. No entanto, estudos mostram que alguns homens podem recorrer a estratégias para evitar, como substâncias ou ações que os afastam da falta de interesse em sexo.
As razões pelas quais os homens recorrem a estratégias para evitar
Uma das principais razões pelas quais os homens podem usar táticas de evitar é o medo da rejeição. Os contactos sexuais incluem vulnerabilidades que podem preocupar algumas pessoas, especialmente aquelas que sofreram traumatismos ou abusos. Como resultado, eles podem ter vergonha ou medo de expressar sua baixa libido ao seu parceiro, encorajando-os a procurar outras formas de lidar com a situação.
Por exemplo, alguns homens podem recorrer à pornografia, álcool, drogas ou trabalho para se entupir de dor de rejeição durante a intimidade.
Outra razão pela qual os homens podem escolher estratégias para evitar é a falta de educação sexual. Muitos homens podem não saber como comunicar efetivamente sobre suas necessidades ou desejos com seus parceiros. Eles podem pensar que discutir problemas sexuais gera controvérsia ou constrangimento, obrigando-os a ficar calados sobre a sua luta.
Além disso, muitas culturas ainda são negativamente sexuais, dificultando que as pessoas possam falar abertamente sobre questões íntimas. Estes fatores podem fazer com que os homens se sintam isolados e solitários, o que aumenta ainda mais a necessidade de comportamento evitativo.
Como estratégias de evitar afetam relações
Usar comportamentos evitativos pode prejudicar relacionamentos de várias formas. Primeiro, cria uma distância entre os parceiros, sem que eles compreendam as necessidades e desejos uns dos outros. Esta separação torna difícil para os casais criar confiança e intimidade, os componentes necessários de uma relação saudável. Em segundo lugar, reduz a comunicação, causando frustração e ressentimento. Quando um parceiro se recusa a resolver um problema como a redução do desejo, outro pode ficar zangado ou magoado, agravando o problema.
Finalmente, isso impede que as pessoas, juntas, busquem soluções alternativas, como pedir ajuda profissional ou participar de ações não sexuais que satisfaçam ambos os parceiros.
Alternativas para evitar
Para superar o medo de rejeição, os homens devem pensar em praticar a aceitação de si mesmos e a vulnerabilidade. Em vez de se esconderem atrás de álcool ou pornografia, devem aceitar o que são e reconhecer os seus sentimentos sem vergonha. Eles também devem aprender habilidades de comunicação eficazes para se expressar aos seus parceiros, incluindo uma audiência ativa e pedido de feedback. A terapia em casais pode oferecer um espaço seguro para explorar estes problemas com um profissional treinado que os ajuda a trabalhar juntos.
Para terminar, embora alguns homens possam usar estratégias de evitar para lidar com um desejo em declínio, esta abordagem prejudica o relacionamento. Em vez disso, os homens devem praticar a aceitação de si mesmos, cultivar a vulnerabilidade e buscar o apoio de profissionais para se comunicar com seus parceiros sexuais de forma eficaz. Com isso, podem criar laços mais fortes baseados no respeito e compreensão mútuos.
Em que medida os homens usam estratégias de evitar para lidar com a diminuição do desejo em vez da comunicação aberta?
Os homens podem usar várias estratégias de evitar para lidar com o interesse sexual reduzido, em vez de participar de uma conversa pública sobre isso. Isto pode ter sido causado por vergonha, constrangimento ou medo de rejeição. Estes mecanismos de superação de dificuldades podem incluir o abandono de relações íntimas, a participação em distrações durante o sexo ou a falta de autoconhecimento em relação aos seus desejos.