Il desiderio è un componente fondamentale della vita umana che conduce le persone al piacere e alla soddisfazione. Tuttavia, gli studi dimostrano che alcuni uomini possono ricorrere a strategie di evitare, come sostanze o azioni che li distraggono dalla mancanza di interesse per il sesso.
Le ragioni per cui gli uomini ricorrono a strategie per evitare
Uno dei motivi principali per cui gli uomini possono usare le tattiche per evitare è la paura del rifiuto. I rapporti sessuali includono una vulnerabilità che può preoccupare alcune persone, soprattutto coloro che hanno subito traumi o maltrattamenti. Di conseguenza, possono vergognarsi o paura di esprimere la loro bassa libido al loro partner, incoraggiandoli a cercare altri modi per affrontare la situazione.
Ad esempio, alcuni uomini possono rivolgersi alla pornografia, all'alcol, alla droga o al lavoro per intorpidire il dolore del rifiuto durante l'intimità.
Un altro motivo per cui gli uomini possono scegliere strategie di evitare è la mancanza di educazione sessuale. Molti uomini possono non sapere come comunicare efficacemente le loro esigenze o desideri con i loro partner. Possono ritenere che discutere di problemi sessuali porta a discussioni o imbarazzo, costringendoli a tacere sulla loro lotta.
Inoltre, molte culture continuano a essere negative con la sessualità, rendendo difficile per le persone parlare apertamente di questioni intime. Questi fattori possono far sentire gli uomini isolati e soli, il che aumenta ulteriormente la necessità di comportamenti evitativi.
Come le strategie di evitare influiscono sulle relazioni
L'uso di comportamenti evitativi può danneggiare le relazioni in diversi modi. Innanzitutto, crea una distanza tra i partner, senza far capire loro i bisogni e i desideri degli altri. Questa divisione rende difficile per le coppie formare fiducia e intimità, componenti essenziali di una relazione sana. In secondo luogo, ciò riduce la comunicazione, causando frustrazione e rancore. Quando un partner si rifiuta di affrontare un problema come la riduzione del desiderio, un altro può arrabbiarsi o ferire, aggravando il problema.
Questo impedisce alle persone di trovare insieme soluzioni alternative, come la richiesta di assistenza professionale o la partecipazione a azioni non sessuali che soddisfano entrambi i partner.
Alternative alle strategie per evitare
Per superare la paura del rifiuto, gli uomini dovrebbero pensare a praticare l'accettazione di se stessi e la vulnerabilità. Invece di nascondersi dietro l'alcol o la pornografia, devono accettare ciò che sono e riconoscere i loro sentimenti senza vergogna. Devono anche imparare competenze comunicative efficaci per esprimersi ai loro partner, inclusa l'udienza attiva e la richiesta di feedback. La terapia in coppia può offrire uno spazio sicuro per studiare questi problemi con un professionista addestrato che li aiuta a lavorare insieme.
In conclusione, anche se alcuni uomini possono utilizzare strategie di evitare per affrontare un desiderio in diminuzione, questo approccio danneggia le relazioni. Invece, gli uomini dovrebbero praticare l'accettazione di se stessi, coltivare vulnerabilità e chiedere supporto ai professionisti per comunicare efficacemente con i loro partner su questioni sessuali. In questo modo possono creare legami più forti basati sul rispetto reciproco e sulla comprensione.
In che misura gli uomini usano strategie di evitare di affrontare la riduzione del desiderio invece di una comunicazione aperta?
Gli uomini possono utilizzare diverse strategie di evitare di affrontare un interesse sessuale ridotto, piuttosto che partecipare a una conversazione pubblica su questo. Questo potrebbe essere avvenuto a causa del senso di vergogna, imbarazzo o paura del rifiuto. Questi meccanismi per superare le difficoltà possono includere l'abbandono delle relazioni intime, la partecipazione alle distrazioni durante il sesso o la mancanza di autostima rispetto ai propri desideri.