Le désir est la composante la plus importante de la vie humaine qui mène les gens au plaisir et à la satisfaction. Cependant, la recherche montre que certains hommes peuvent avoir recours à des stratégies d'évitement, comme des substances ou des actions qui les détournent du manque d'intérêt pour le sexe.
Les raisons pour lesquelles les hommes ont recours à des stratégies d'évitement
L'une des principales raisons pour lesquelles les hommes peuvent utiliser des tactiques d'évitement est la peur du rejet. Les contacts sexuels comprennent une vulnérabilité qui peut être préoccupante pour certaines personnes, en particulier celles qui ont subi des traumatismes ou des mauvais traitements. En conséquence, ils peuvent avoir honte ou peur d'exprimer leur faible libido à leur partenaire, les encourageant à chercher d'autres moyens de faire face à la situation.
Par exemple, certains hommes peuvent se tourner vers la pornographie, l'alcool, la drogue ou le travail pour engourdir de la douleur du rejet pendant l'intimité.
Une autre raison pour laquelle les hommes peuvent choisir des stratégies d'évitement est le manque d'éducation sexuelle. Beaucoup d'hommes peuvent ne pas savoir comment communiquer efficacement sur leurs besoins ou leurs désirs avec leurs partenaires. Ils peuvent croire que la discussion sur les problèmes sexuels conduit à la controverse ou à l'embarras, les faisant taire sur leurs luttes.
En outre, de nombreuses cultures continuent d'être négatives à l'égard de la sexualité, ce qui empêche les gens de parler ouvertement des questions intimes. Ces facteurs peuvent amener les hommes à se sentir isolés et seuls, ce qui renforce encore la nécessité d'un comportement d'évasion.
Comment les stratégies d'évitement affectent les relations
L'utilisation d'un comportement d'évitement peut nuire aux relations de plusieurs façons. Tout d'abord, cela crée une distance entre les partenaires sans leur faire comprendre les besoins et les désirs des uns et des autres. Cette désunion rend difficile pour les couples de créer la confiance et la proximité, les composants nécessaires d'une relation saine. Deuxièmement, cela réduit la communication, provoquant frustration et ressentiment. Lorsqu'un partenaire refuse de résoudre un problème tel qu'une diminution du désir, l'autre peut être en colère ou blesser, aggravant le problème.
Enfin, cela empêche les gens de trouver ensemble des solutions alternatives, comme demander de l'aide professionnelle ou participer à des actions non sexuelles qui satisfont les deux partenaires.
Alternatives aux stratégies d'évitement
Pour surmonter la peur du rejet, les hommes doivent penser à pratiquer l'acceptation de soi et la vulnérabilité. Au lieu de se cacher derrière l'alcool ou la pornographie, ils doivent accepter ce qu'ils sont et reconnaître leurs sentiments sans honte. Ils doivent également acquérir des compétences de communication efficaces pour s'exprimer auprès de leurs partenaires, y compris une audition active et une demande de rétroaction. La thérapie par couple peut fournir un espace sûr pour étudier ces problèmes avec un professionnel formé qui les aide à travailler ensemble.
En conclusion, bien que certains hommes puissent utiliser des stratégies d'évitement pour faire face à un désir qui diminue, cette approche nuit aux relations. Au lieu de cela, les hommes doivent pratiquer l'acceptation, cultiver la vulnérabilité et demander le soutien de professionnels pour communiquer efficacement avec leurs partenaires sur les questions sexuelles. Ils peuvent ainsi créer des liens plus forts fondés sur le respect et la compréhension mutuels.
Dans quelle mesure les hommes utilisent-ils des stratégies d'évitement pour faire face à une diminution du désir au lieu d'une communication ouverte ?
Les hommes peuvent utiliser diverses stratégies d'évitement pour faire face à un intérêt sexuel réduit plutôt que de participer à une conversation ouverte à ce sujet. Cela pourrait être dû à un sentiment de honte, d'embarras ou de peur du rejet. Ces mécanismes pour surmonter les difficultés peuvent inclure l'abandon des relations intimes, la participation à des distractions pendant les rapports sexuels ou l'absence d'autodérision concernant leurs désirs.