A sexualidade é parte integrante da vida de cada pessoa, mas pode ser complexa e difícil de navegar devido às normas sociais e expectativas culturais. Estas normas e expectativas muitas vezes incluem tabus em torno de certos temas relacionados com sexo e sexualidade, o que pode causar estigma e vergonha em torno dessas questões. Esta interseção entre tabus e saúde mental é particularmente comum quando se trata de discussões sobre prazer sexual, desejo e satisfação.
Muitas culturas têm regras específicas sobre quais tipos de sexo e expressão sexual são aceitáveis.
Por exemplo, algumas culturas podem considerar a homossexualidade como errada ou pecaminosa, enquanto outras consideram que as identidades de gênero não são heteronormais. Estas crenças criam o estigma enfrentado por aqueles que se identificam como LGBT + em suas vidas diárias, fazendo-os sentir vergonha e confusão.
O estigma na saúde mental também tem um papel importante na forma como as pessoas abordam a sexualidade. As pessoas podem sentir-se culpadas, ansiosas ou deprimidas, a menos que estejam de acordo com as normas sociais ou tenham dificuldades para alcançar a proximidade. Eles podem temer que seus pares ou familiares os julguem por seus desejos ou ações que podem afetar o seu bem-estar geral. Além disso, pessoas com doenças mentais, como transtornos bipolares ou esquizofrenia, podem se esforçar para lidar com os seus sintomas durante o sexo, causando mais estigma.
Cruzar tabus e saúde mental tem consequências negativas para a capacidade das pessoas de explorar sua sexualidade de forma aberta e honesta. Isso pode causar isolamento, segredo e medo, dificultando as pessoas a pedir ajuda ou conselhos. Como resultado, podem recorrer a mecanismos de sobrevivência pouco saudáveis, como abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco, o que torna a situação ainda mais difícil.
Para resolver este problema, devemos desafiar as normas sociais relativas à sexualidade e erotismo. Temos de reconhecer que as diferentes pessoas têm diferentes perspectivas e experiências quando se trata de sexo e intimidade, e não há uma maneira correta de abordar esses temas. Ao normalizar a conversa sobre prazer sexual, desejo e satisfação, podemos reduzir a vergonha e o estigma associado a eles.
Além disso, precisamos fornecer recursos e apoio para aqueles que combatem problemas de saúde mental relacionados com a sexualidade, como terapia ou serviços de aconselhamento.
Para terminar, tabus se cruzam com o estigma da saúde mental na sexualidade, porque as normas culturais e expectativas formam a forma como as pessoas consideram si mesmas e a sexualidade dos outros. Para quebrar estas barreiras, temos de reconhecer que cada pessoa merece se sentir confortável e ser aceita em sua expressão sexual sem condenação e vergonha.
Como é que os tabus se cruzam com o estigma da saúde mental na sexualidade?
Tabus são normas socialmente construídas que ditam o que é ou não aceitável. Muitas vezes estão associadas a crenças religiosas, tradições culturais, expectativas sociais e valores pessoais. O estigma da saúde mental é negativo para as pessoas que sofrem doenças mentais e pode levar à discriminação, preconceito e outras formas de exclusão.