La sessualità è parte integrante della vita di ogni persona, ma può essere complessa e difficile da navigare a causa delle norme sociali e delle aspettative culturali. Queste norme e aspettative spesso includono tabù su certi temi legati al sesso e la sessualità, che possono portare alla stigmatizzazione e vergogna intorno a queste questioni. Questa intersezione tra tabù e salute mentale è particolarmente comune quando si tratta di discussioni sul piacere sessuale, desiderio e soddisfazione.
In molte culture ci sono regole specifiche su quali tipi di sesso e espressioni sessuali sono accettabili.
Ad esempio, alcune culture possono considerare l'omosessualità come sbagliata o peccaminosa, mentre altre ritengono che le identità di genere non eteronormali siano innaturali. Queste convinzioni creano uno stigma che coloro che si identificano come LGBT + nella loro vita quotidiana fanno sentire vergogna e confusione.
Stigma nel campo della salute mentale gioca anche un ruolo importante nel modo in cui le persone approcciano la sessualità. Le persone possono provare senso di colpa, ansia o depressione se non sono conformi alle norme sociali o hanno difficoltà a raggiungere l'intimità. Possono temere che coetanei o familiari li giudichino per i loro desideri o azioni che possono influenzare il loro benessere generale. Inoltre, le persone con malattie mentali, come disturbi bipolari o schizofrenia, possono cercare di gestire i loro sintomi durante il sesso, che porta a una ulteriore stigmatizzazione.
Attraversare tabù e salute mentale ha effetti negativi sulla capacità delle persone di esplorare apertamente e onestamente la loro sessualità. Questo può causare isolamento, segretezza e paura, rendendo difficile per le persone chiedere aiuto o consiglio. Di conseguenza, possono ricorrere a meccanismi di sopravvivenza malsani, come l'abuso di sostanze psicoattive o comportamenti rischiosi, che complicano ulteriormente la loro situazione.
Per risolvere questo problema, dobbiamo sfidare le norme sociali sulla sessualità e l'erotismo. Dobbiamo riconoscere che le diverse persone hanno prospettive ed esperienze diverse quando si tratta di sesso e intimità, e non c'è un modo giusto per affrontare questi temi. Normalizzando il discorso sul piacere sessuale, il desiderio e la soddisfazione, possiamo ridurre la vergogna e lo stigma associati a loro.
Inoltre, dobbiamo fornire risorse e supporto a coloro che combattono problemi di salute mentale legati alla sessualità, come la terapia o i servizi di consulenza.
In conclusione, i tabù si sovrappongono allo stigma della salute mentale nella sessualità, perché le norme culturali e le aspettative formano il modo in cui le persone considerano se stesse e la sessualità degli altri. Per abbattere queste barriere, dobbiamo riconoscere che ogni persona merita di sentirsi a proprio agio ed essere accettato nella propria espressione sessuale senza giudicare e vergogna.