Muitos casais estão tentando encontrar o equilíbrio certo entre a sua intimidade física e as necessidades emocionais quando se trata do seu relacionamento. Ambos os aspectos são importantes para uma parceria saudável e completa, mas cada um deles requer abordagens e prioridades diferentes. A intimidade física inclui toque físico, afeto e sensualidade com o parceiro. Podem ser beijos, abraços, abraços, mãos dadas, massagens e atividades de amor. Por outro lado, a intimidade emocional inclui a troca de pensamentos, sentimentos, sonhos, esperanças e medos uns com os outros. Também inclui o apoio um ao outro através dos altos e baixos da vida, estar lá durante as provas e celebrar os avanços juntos.
Ambas as formas de intimidade são essenciais para manter um vínculo sólido com o parceiro, mas muitas vezes têm exigências contraditórias.
Por exemplo, o casal pode estar emocionalmente esgotado após o trabalho, a escola, ou o dever de cuidar das crianças, e leva algum tempo sozinho para se carregar de energia antes de participar da intimidade física. Ou podem sentir-se exaustos com o malabarismo das tarefas do dia a dia e têm falta de energia ou motivação para a atividade física. Além disso, a intimidade física pode ocasionalmente criar tensão ou ansiedade se houver um conflito ou ressentimento não resolvidos na relação.
Finalmente, as pessoas podem ter diferentes níveis de desejo ou conforto com intimidade física e emocional, o que pode causar mal-entendidos e frustração.
Os pares podem navegar sobre esses problemas falando de forma aberta e honesta sobre suas necessidades e desejos. Eles devem dedicar tempo regular para ambos os tipos de intimidade e não considerar que seu parceiro sabe o que eles querem ou esperam. Eles devem expressar gratidão e apreço pelos esforços feitos por seu parceiro e reconhecer quando lutam. Eles também devem tentar encontrar formas criativas de incluir a intimidade física e emocional em suas vidas diárias, como passeios juntos, abraços enquanto assistem à TV, planejar datas, e compartilhar histórias ou risos.
Além disso, eles devem procurar apoio de amigos, família ou consultores quando necessário.
Em última instância, os casais devem dar prioridade ao atendimento a si mesmos e compaixão por si mesmos para evitar queimar e manter sua saúde mental e física. Mantendo o equilíbrio entre a intimidade física e emocional, os casais podem fortalecer seus laços e construir uma parceria completa.
Como é que os casais equilibram a intimidade física e as necessidades emocionais?
O equilíbrio entre a proximidade física e as necessidades emocionais é frequentemente difícil para muitos casais, porque requer deles um equilíbrio sutil entre seus desejos sexuais e a necessidade de comunicação e comunicação. Enquanto a maioria das pessoas procura relações românticas para satisfazer ambas essas necessidades, elas podem ter dificuldades quando as preferências de um parceiro não coincidem com as preferências do outro.