Os limites sexuais são regras que as pessoas estabelecem para si mesmas sobre o que é aceitável e inaceitável quando se trata de intimidade física. Ao criar uma nova relação, é importante informar sobre esses limites no início, para que ambos os parceiros possam compreender as expectativas e necessidades um do outro. Pode ser difícil, porque todos têm diferentes preferências, níveis de conforto e estilos de comunicação. Para garantir que você tem uma relação saudável e benéfica, aqui estão algumas dicas para navegar nas fronteiras sexuais com os novos parceiros.
Comece falando honestamente sobre seus próprios limites sexuais antes de entrar em uma ligação física. Discuta-se sobre o que pode fazer e o que não quer. Seja claro e específico em relação aos seus desejos e limitações. Por exemplo, se não gostar de ser tocado abaixo da cintura, diga-me. Pergunte ao parceiro sobre os limites deles. Podem ter preferências semelhantes ou diferentes.
Se houver alguma confusão ou discordância, continue a conversar abertamente até chegar a um entendimento. Não faça suposições baseadas em experiências passadas ou normas sociais. Tenha em mente que os limites sexuais podem mudar com o tempo à medida que crescem e crescem. Reveja-os regularmente e ajuste-os.
2. Respeite os limites do seu parceiro
Ouça ativamente durante a discussão de limites para saber onde eles estão. Evite piadas, insultos e ofensas. Em vez disso, confira os sentimentos do parceiro e reconheça o seu ponto de vista. Se você se concentrar nos limites dos outros, pode prejudicar a confiança e levar a um conflito. Se você está confuso ou chateado com os limites deles, tente perceber porque eles se sentem assim, em vez de se esquecerem deles.
3. Instale acordos claros
Crie acordos sobre quando e como ocorrerá a intimidade física. Isso pode incluir qualquer coisa, desde o consentimento oral, toques e beijos que levam ao sexo, posição, frequência, duração e consequente cuidados. Certifique-se de que ambas as partes concordam com estes acordos e estejam dispostas a cumpri-los. Você pode precisar de algumas amostras e erros para encontrar o melhor acordo possível para a sua relação.
4. Cumpra os termos dos acordos
Após o acordo, mantenha-o. Não devias voltar à tua palavra, mesmo que as coisas estejam aquecidas no momento. Se precisares de recandidatar, faça-o de forma respeitosa e aberta. Não obrigue o parceiro a fazer o que ele não quer.
5. Informe antes de alterar os limites
Se você decidir alterar os limites acordados anteriormente, informe-o de forma clara e aberta. Não surpreenda o parceiro mudando de curso sem avisar. Explore novas ideias juntas, sem esquecer os níveis de conforto uns dos outros. Preparem-se para enfrentar, mas preparem-se para encontrar uma solução adequada a todos os participantes.
6. Resolva imediatamente os conflitos
Se algum dia houver um conflito em relação aos limites sexuais, resolva-os imediatamente. Não espere mais tarde para levantar temas desconfortáveis. Use as alegações «eu» em vez de palavras acusatórias (por exemplo, «Eu fiquei chateado quando não paramos, quando eu disse» não «)».). Evite culpar ou envergonhar o parceiro por sua escolha. Concentre-se em encontrar pontos de convergência, em vez de discutir quem tem razão e quem tem culpa.
7. Aceitar que você nem sempre pode obter o que você quer
Pode ser difícil navegar em limites sexuais com novos parceiros, porque ninguém vai sempre negociar tudo. Concordem que às vezes não conseguem o que querem ou terão de se comprometer. Isso não significa que você deve concordar com menos do que merece ou se deixar manipular. Em vez disso, concentre-se em criar um ambiente em que todas as partes se sintam ouvidas, respeitadas e valiosas.
Seguindo estes conselhos, você pode criar uma relação saudável e completa baseada no respeito e compreensão mútuos. Não se esqueça de colocar a comunicação em primeiro lugar e esteja preparado para ouvir ativamente as necessidades e perspectivas do seu parceiro. Se você encontrar alguma dificuldade ao longo do caminho, procure um consultor ou terapeuta profissional.
Como você está focado nos limites sexuais com os novos parceiros?
Quando se trata de navegar as fronteiras sexuais com novos parceiros, é importante conhecer as preferências pessoais, as normas culturais e o contexto social. A comunicação é essencial, pois permite abertura e transparência em relação às expectativas e desejos. Também é útil estabelecer o respeito e o consentimento mútuos antes de entrar em qualquer intimidade física. Ouvir sinais não verbais, como linguagem corporal e tom de voz, pode dar uma ideia do que um parceiro pode precisar ou querer.