I confini sessuali sono le regole che le persone si impongono su ciò che è accettabile e inaccettabile quando si tratta di intimità fisica. Quando si crea una nuova relazione, è importante segnalare questi limiti in una fase iniziale in modo che entrambi i partner possano comprendere le aspettative e le esigenze dell'altro. Può essere difficile perché tutti hanno preferenze diverse, livelli di comfort e stili di comunicazione. Per garantire che si ha una relazione sana, reciprocamente vantaggiosa, ecco alcuni consigli per navigare ai confini sessuali con i nuovi partner.
Inizia parlando onestamente dei tuoi limiti sessuali prima di entrare in una relazione fisica. Parlate di cosa è comodo e cosa non vuole fare. Siate chiari e precisi sui vostri desideri e limiti. Ad esempio, se non vi piace essere toccati sotto la cintura, ditelo direttamente. Chiedete al vostro partner anche i loro limiti. Potrebbero avere preferenze simili o diverse.
In caso di confusione o di disaccordo, continuare a comunicare apertamente fino a raggiungere una comprensione. Non fare ipotesi basate su esperienze passate o norme sociali. Tenete a mente che i confini sessuali possono cambiare nel tempo mentre crescono e crescono. Rivedeteli regolarmente e correggeteli di conseguenza.
2. Rispettare i limiti del partner
Ascoltate attivamente durante la discussione dei confini per capire dove si trovano. Evitate battute, insulti e insulti. Confermate invece i sentimenti del partner e accettate il suo punto di vista. Se ci si affida ai confini altrui, potrebbe danneggiare la fiducia e portare a un conflitto. Se siete confusi o arrabbiati per i loro confini, cercate di capire perché si sentono così, invece di ignorarli.
3. Impostare accordi chiari
Creare accordi su quando e come avverrà l'intimità fisica. Questo può includere qualsiasi cosa - dal consenso orale, tocchi e baci che portano al sesso, posizione, frequenza, durata e conseguente cura. Assicuratevi che entrambe le parti accettino questi accordi e siano disposte a rispettarli. Per trovare il miglior accordo per la vostra relazione, potrebbero essere necessari diversi campioni e errori.
4. Adempiere agli accordi
Dopo l'accordo, attenersi all'accordo. Non è il caso di tornare sulla tua parola, anche se le cose stanno peggiorando. Se vuoi che lo faccia, fallo in modo rispettoso e aperto. Non costringere il partner a fare qualcosa che non vuole.
5. Avvisa prima di cambiare i limiti
Se si sceglie di modificare i limiti precedentemente concordati, riferiscilo in modo chiaro e aperto. Non stupire il partner cambiando rotta senza preavviso. Esplorate nuove idee insieme, senza dimenticare i livelli di comfort dell'altro. Siate pronti a reagire, ma preparatevi a trovare una soluzione adatta a tutti i partecipanti.
6. Risolvere immediatamente i conflitti
Se mai si verifica un conflitto sui limiti sessuali, eliminarlo immediatamente. Non aspettate di sollevare argomenti imbarazzanti. Usa le affermazioni dì io ", non le parole d'accusa (per esempio," Mi sono arrabbiato quando non ci siamo fermati, quando ho detto "no") ".). Evitare di accusare o vergognare il partner per la sua scelta. Concentratevi sulla ricerca di punti di contatto, non sulla discussione su chi ha ragione e chi è colpevole.
7. Accettare ciò che non sempre si può ottenere ciò che si desidera
Può essere difficile orientarsi nei confini sessuali con nuovi partner, perché nessuno è sempre intenzionato a trovare un accordo su tutto. Concordi che a volte non otterrete quello che volete o dovrete scendere a compromessi. Questo non significa che si debba accettare meno di quanto si meriti, né essere manipolati. Concentratevi invece sulla creazione di un ambiente in cui tutte le parti si sentano ascoltate, rispettate e apprezzate.
Seguendo questi consigli, è possibile creare relazioni sane e complete basate sul rispetto reciproco e sulla comprensione. Non dimenticare di mettere la comunicazione al primo posto e di essere pronti ad ascoltare attivamente le esigenze e le prospettive del vostro partner. In caso di difficoltà durante il tragitto, contattare un consulente professionale o un terapeuta.
Come si punta ai confini sessuali con nuovi partner?
Quando si tratta di navigare i confini sessuali con nuovi partner, è importante conoscere le preferenze personali, le norme culturali e il contesto sociale. La comunicazione è fondamentale perché permette l'apertura e la trasparenza delle aspettative e dei desideri. È anche utile stabilire il rispetto reciproco e il consenso prima di entrare in una qualsiasi intimità fisica. Ascoltare segnali non verbali, come il linguaggio del corpo e il tono della voce, può dare un'idea di cosa potrebbe essere necessario o voluto dal partner.