Os soldados muitas vezes precisam de suprimir suas emoções, manter um comportamento estóico e mostrar força e coragem para agir bem em situações de combate.
Pode ser uma tarefa difícil para quem tem parceiros românticos e vontade de manter relações saudáveis fora do ambiente militar. Neste artigo, exploro como os soldados podem se concentrar na contradição entre a vulnerabilidade nas relações e as normas culturais que promovem a dureza e a repressão emocional.
É importante entender que o ideal masculino tradicional em muitas culturas enfatiza a supressão emocional e a força física. Isso levou ao estigma em torno de expressar emoções, especialmente quando se trata de relacionamentos masculinos. Os soldados podem sentir-se pressionados para sustentar este ideal tanto em suas vidas pessoais como em seus papéis profissionais, que podem dificultar a divulgação de seus sentimentos e experiências.
Eles podem ter medo de serem considerados fracos ou menos capazes se expressarem vulnerabilidade ou necessidade.
Apesar desta pressão cultural, os soldados ainda podem encontrar formas de alinhar suas necessidades emocionais com suas expectativas de permanecer emocionalmente distantes. Uma das maneiras de fazê-lo é estabelecer limites claros com os seus entes queridos. Eles podem comunicar quando precisam de espaço ou tempo sozinhos, sem explicar porquê. Isso permite-lhes manter um sentimento de independência e dar prioridade às suas relações. Outra opção é trabalhar juntos em atividades que permitem conexões físicas e emocionais sem oversharing. Alguns exemplos são caminhadas, cozinhar ou ver filmes.
Para os soldados, também é fundamental conscientizar sobre a importância de cuidar de si mesmos e do crescimento pessoal. Desenvolver a resistência emocional através de terapia, meditação, exercícios físicos ou outras práticas pode ajudar os soldados a sentir-se mais confiantes em expressões confiáveis e reduzir o desejo de reprimir seus sentimentos.
Comunicar com outras pessoas com experiência semelhante pode fornecer suporte e confirmação. Comunidades de Internet e grupos de apoio para cônjuges militares podem ser particularmente úteis nesse sentido.
Para os soldados é importante entender que a expressão vulnerabilidade não significa necessariamente fraqueza. Na verdade, pode realmente aumentar a confiança e intimidade nas relações. Reconhecendo suas próprias limitações e pedindo apoio aos parceiros, os soldados podem criar laços mais profundos e fortalecer os laços. É importante para ambas as partes compreender que a comunicação saudável e a honestidade são a chave para um relacionamento bem-sucedido, mesmo em circunstâncias difíceis.
Os soldados devem orientar as tensões entre a vulnerabilidade relational e as normas culturais, enfatizando a dureza e a repressão emocional. Ao estabelecer limites, praticar o autoatendimento e encontrar relações de manutenção, podem conciliar essas exigências contraditórias e manter relações saudáveis para além das condições militares.
Como é que os soldados combinam a vulnerabilidade relacional com normas culturais que enfatizam a dureza e a repressão emocional?
Os soldados podem ter dificuldade em alinhar suas vulnerabilidades relationais com normas culturais que enfatizam a dureza e a repressão emocional por várias razões. Primeiro, eles podem sentir que traem os ideais masculinos de estoicismo e força, expressando sentimentos vulneráveis, como medo, ansiedade ou tristeza. Em segundo lugar, eles podem ter medo de serem considerados fracos ou inabitáveis se apresentarem algum sinal de fraqueza ou emoção.