No mundo atual, as pessoas estão mais abertas a explorar sua identidade sexual e livre expressão. No entanto, esta pode ser uma tarefa difícil para aqueles que vivem em diferentes culturas ou comunidades, onde a relação com o sexo e a sexualidade pode variar. É importante tratar estas situações com cuidado e cuidado. É assim que você pode navegar por essas mudanças, mantendo-se fiel a si mesmo:
1. Pense nas suas crenças sobre sexo e sexualidade. Pensem nos valores e normas que prezam e porquê. Pergunte a si mesmo se eles coincidem com o que você realmente é.
2. Procure recursos que forneçam informações precisas sobre as diferentes identidades de gênero e orientações sexuais. Leia livros, artigos e blogs escritos por fontes confiáveis. Fale com profissionais, como terapeutas ou consultores, especializados em questões LGBT +.
3. Identifique os aliados confiáveis que apoiam a sua identidade. Cercem-se de amigos, familiares, colegas ou membros da comunidade que vos compreendem e aceitem como são.
4. Diga aos outros sobre a sua identidade. Compartilhe factos, experiências e histórias sobre como ser quir/transexual/bissexual/etc. Use linguagem inclusiva para descrever relações, romance ou intimidade. Mostre paciência e compreensão ao explicar termos desconhecidos por outros.
5. Levantar-se contra a discriminação e o preconceito contra a comunidade LGBT +. Junte-se a protestos, petições ou campanhas nas redes sociais que promovam a igualdade. Doe fundos a organizações que lutam por direitos e proteção.
6. Explore a sua sexualidade de forma aberta e segura. Tente um novo, arrisque e experimente sem condenação e vergonha. Informar claramente os parceiros sobre os limites e expectativas.
7. Se necessário, procure ajuda profissional. Se os problemas de saúde mental forem causados pela saída ou navegação de várias relações, consulte um terapeuta que possa ajudá-lo a processar as emoções e os mecanismos para superar as dificuldades.
8. Lembre-se que a personalidade é volátil e em constante evolução. Aceite as mudanças e o crescimento ao longo do tempo, quando você aprender mais sobre você mesmo. Mantenham-se positivos e esperançosos, apesar das adversidades.
Seguindo estes passos, você pode navegar com segurança em circunstâncias que mudam, mantendo-se fiel a si mesmo e explorando sua identidade sexual única. Lembre-se sempre que o amor e a aceitação vêm de dentro em primeiro lugar; não deixe que os fatores externos ditem como expressam a vossa verdade.
Como você explora sua identidade sexual em circunstâncias que mudam?
Quando a vida das pessoas muda, elas podem experimentar mudanças na sua identidade sexual. Pode ser difícil guiar essas mudanças, mas é importante lembrar que existem muitas maneiras diferentes de expressar a sua sexualidade e que ela pode evoluir com o tempo. Algumas pessoas podem descobrir que estudar sua identidade sexual devido às suas novas circunstâncias as ajuda a entender melhor quem são e o que querem.