在当今世界，人们更愿意学习自己的性认同和自由表达。然而，对于生活在不同文化或对性别和性行为的态度可能不同的社区的人来说，这可能是一个挑战。必须认真和谨慎地处理这些情况。下面是如何通过这些变化移动,同时保持忠于自己：
1。想想你对性别和性行为的信仰。想想你珍惜什么价值观和规范，为什么。问问自己，他们是否与你的真实身份相匹配。
2.寻找能够提供有关不同性别认同和性取向的准确信息的资源。阅读可靠来源撰写的书籍、文章和博客。与专门研究LGBTQ+问题的治疗师或顾问等专业人士交谈。
3.确定支持您身份的可靠盟友。将自己包围在朋友，家人，同事或社区成员中，他们了解并接受您的身份。
4.告诉别人你的身份。分享有关如何成为酷儿/变性/双性恋/等的事实，经验和故事。在描述人际关系，浪漫或亲密关系时使用包容性语言。在解释他人不熟悉的术语时表现出耐心和理解。
5.反对对LGBTQ+社区的歧视和偏见。加入抗议、请愿或社交媒体运动，促进平等。向争取权利和保护的组织捐款。
6.公开和安全地探索你的性行为。尝试新事物，冒险并尝试而不会受到谴责或羞辱。明确告知合作伙伴边界和期望。
7.如有必要,请寻求专业帮助。如果心理健康问题是由于退出或导航不同的关系而引起的，请与可以帮助您处理情绪和克服困难的机制的治疗师联系。
8.请记住，人格是可变的，并且不断发展。随着时间的推移接受变化和成长，当你更多地了解自己时。尽管有逆境，仍然保持积极和充满希望。按照这些步骤,您可以自信地驾驭不断变化的环境,同时忠于自己并探索您独特的性身份。永远记住，爱情和接受首先来自内部；不要让外部因素决定你如何表达你的真相。
在不断变化的环境中，您如何探索自己的性身份？
当人们的生活发生变化时，他们可能会经历性认同的变化。在这些转变中导航可能很困难，但重要的是要记住，表达自己的性行为的方法有很多不同，并且可以随着时间的推移而发展。有些人可能会发现，与新情况相关的性认同研究有助于他们更好地了解自己是谁，想要什么。