Como orientar a intimidade sexual quando a vulnerabilidade emocional é difícil
A intimidade sexual pode ser difícil para qualquer um, independentemente de idade, sexo, raça ou orientação. Requer abertura e honestidade, o que é difícil para muitas pessoas. Quando se trata de vulnerabilidade emocional, as coisas tornam-se ainda mais difíceis. Este artigo abordará maneiras de orientar a intimidade sexual, protegendo-se de danos emocionais.
Primeiro, pense em suas próprias necessidades e limites antes de entrar na intimidade sexual. Pergunte-se o que você está confortável e o que você quer da experiência. Seja honesto com os vossos desejos e expectativas. Informe o parceiro antes de iniciar qualquer exercício físico. Lembre-se que se pode dizer «não» ou parar a qualquer momento durante uma reunião, se alguma coisa lhe causar desconforto.
Em segundo lugar, preste atenção às dicas não ditas. Sua linguagem corporal, tom de voz, expressão facial e nível de energia podem informar os seus sentimentos sem dizer uma palavra. Se alguém parece indeciso, inseguro ou desconfortável, respeite os seus sentimentos e recue. Não o obrigue a fazer o que ele não quer fazer. Confia nos vossos instintos. Se algo não parece certo, provavelmente não é.
Em terceiro lugar, estabeleça a confiança entre os parceiros antes de iniciar a intimidade sexual. A chave aqui é a comunicação aberta - falar sobre relações passadas, experiências, medos e insegurança. Primeiro, conheça-se como seres humanos, não apenas como potenciais parceiros sexuais. Compartilhe as vossas esperanças e sonhos de relacionamento, tanto emocionalmente como fisicamente. Crie uma base sólida de respeito mútuo, honestidade e confiança.
Em quarto lugar, estabeleça limites claros antes de ficar nu. Discuta qual comportamento é aceitável ou não - beijos, toques, sexo etc. Concordar com palavras seguras ou frases que devem ser usadas se a situação se tornar demasiado tensa ou desconfortável. Verifique se todos os participantes estão na mesma página sobre consentimento, segurança e respeito.
Finalmente, lembre-se dos riscos de vulnerabilidade emocional nos contatos sexuais. Sentimentos de amor, afeto, rejeição, ciúmes ou ruptura cardíaca podem surgir inesperadamente. Preparem-se para estas oportunidades, discutindo-as com antecedência. Ter um plano de ação em situações difíceis, caso elas surjam. Saiba que nem sempre tudo vai correr perfeitamente, e esteja preparado para aceitar este fato.
Lembre-se, navegar pela intimidade sexual, quando a vulnerabilidade emocional é um problema, requer paciência, comunicação e consciência. Não tenha pressa, seja honesto consigo e com os outros e aproveite a viagem!
Como você orienta a intimidade sexual quando a vulnerabilidade emocional é difícil?
Uma maneira de resolver este problema é reconhecer que navegar pela intimidade sexual pode ser uma tarefa difícil para muitas pessoas, incluindo aquelas que têm dificuldade em expressar suas emoções abertamente. Isso pode ajudar a comunicar com o parceiro sobre suas expectativas e limites antes de fazer qualquer atividade física, e se concentrar em criar confiança e conexão através de ações não-sexuais, tais como conversações, interesses comuns e apoio mútuo.