Evitar sexualmente é um fenômeno em que a pessoa evita qualquer forma de intimidade física, incluindo toque, abraços, beijos e até mesmo contacto sexual. Ele pode se manifestar de várias formas, desde a rejeição de todas as formas de contato físico até à agressão aberta contra outros que tentam iniciar essas interações. Algumas pessoas também podem sofrer estresse emocional ao lidar com situações que envolvem contato íntimo ou são um lembrete de experiências traumáticas passadas. Este artigo vai considerar como evitar sexualmente pode ser uma resposta protetora para o trauma e como ele afeta a vida das pessoas.
Uma forma de entender a evasão sexual como uma resposta protetora é estudar a teoria psicológica por trás dela. De acordo com a teoria psicanalítica, evitar sexualmente pode ser visto como um mecanismo de proteção contra pensamentos desconfortáveis ou sentimentos relacionados com sexo. Quando alguém passou por uma experiência traumática relacionada com a sexualidade, pode desenvolver medo ou aversão ao contacto físico, o que o leva a evitar qualquer situação que possa causar essas associações negativas.
Por exemplo, se uma pessoa for violada quando era jovem, ela pode ter dificuldades para criar uma relação próxima devido ao medo da intimidade. Evitar sexualmente é uma forma de se manter seguro e controlar o meio ambiente.
Outra explicação para a evasão sexual é que ela serve como um mecanismo para superar as dificuldades de quem sofreu abuso ou desprezo na infância. Estas pessoas podem ter uma ideia distorcida do que é um comportamento sexual saudável devido à exposição precoce a comportamentos nocivos. Como adultos, eles podem lutar contra problemas de confiança e se sentir desconfortável ao se revelar emocionalmente ou fisicamente. Evitar sexualmente torna-se um meio de auto-preservação, permitindo-lhes distanciar-se de interações potencialmente prejudiciais.
Existem várias consequências para a vida de uma pessoa quando ela está envolvida na evasão sexual. Primeiro, pode levar ao isolamento social e à solidão, porque evitar a intimidade física dificulta a formação de laços significativos com outros. Isso também pode levar a uma redução da libido e prazer sexual, o que levará à frustração e insatisfação nos contatos sexuais. Em casos graves, pode até causar depressão e transtornos de ansiedade.
Além disso, pessoas que participam regularmente desse comportamento podem ter dificuldade para expressar emoções ou se comunicar efetivamente em outras áreas de suas vidas. Pode ser difícil para eles serem vulneráveis, honestos e abertos com os seus parceiros.
Para resolver o problema da evasão sexual, as pessoas devem primeiro determinar a causa primária de seu comportamento. Terapia e aconselhamento podem ajudar as pessoas a sobreviver a traumas passados e desenvolver novas formas de pensar sobre sexo e relacionamentos. Há também vários métodos que podem ser usados para reduzir gradualmente a sensibilidade ao contato físico. Este processo inclui o aumento gradual do nível de toque ou intimidade, mantendo-se informado sobre qualquer desencadeador ou medo relacionado com essas experiências. O objetivo final é reinserir o toque físico e a intimidade na sua vida, sem medo ou preocupação.
Para terminar, evitar sexualmente pode ser uma resposta protetora ao trauma, mas tem um impacto significativo na vida de uma pessoa. A compreensão dos mecanismos psicológicos subjacentes é essencial para o tratamento eficaz. Através da terapia e da auto-consciência, aqueles que lutam contra o problema podem aprender estratégias saudáveis de sobrevivência e desenvolver relações mais completas em todos os aspectos de suas vidas.
Evitar sexualmente pode ser uma resposta de defesa ao trauma?
Sim, alguém que passou por eventos traumáticos pode desenvolver a evasão sexual como um mecanismo de defesa. Isso significa que eles podem deliberadamente ou inconscientemente decidir não entrar em nenhuma forma de intimidade física com os outros, mesmo que eles desejem, por medo de viver a sua experiência passada. A evasão sexual também pode ser demonstrada de outras formas, como a dificuldade de excitação ou orgasmo durante o sexo, devido ao sentimento de ansiedade e distração.