Evitare sessualmente è un fenomeno in cui una persona evita qualsiasi forma di intimità fisica, tra cui toccare, abbracciare, baciare e persino avere rapporti sessuali. Può manifestarsi in vari modi, dall'abbandono di ogni forma di contatto fisico all'aggressione aperta verso gli altri che cercano di innescare tali interazioni. Alcune persone possono anche sperimentare lo stress emotivo di affrontare situazioni che hanno a che fare con il contatto intimo o sono un promemoria di esperienze traumatiche passate. In questo articolo sarà considerato come evitare sessualmente può essere una risposta protettiva al trauma e come influisce sulla vita delle persone.
Uno dei modi per comprendere l'evasione sessuale come una risposta protettiva è studiare la teoria psicologica dietro di essa. Secondo la teoria psicoanalitica, l'evasione sessuale può essere considerato un meccanismo per proteggersi da pensieri scomodi o sentimenti legati al sesso. Quando qualcuno ha vissuto un'esperienza traumatica legata alla sessualità, può sviluppare paura o disgusto per il contatto fisico, che porta a evitare qualsiasi situazione che può causare queste associazioni negative.
Ad esempio, se una persona viene violentata da giovane, può avere difficoltà a creare una relazione intima a causa della paura dell'intimità. Evitare sessualmente è un modo per tenersi al sicuro e controllare l'ambiente.
Un'altra spiegazione dell'evasione sessuale è che è un meccanismo per superare le difficoltà di chi ha subito abusi o disprezzo da bambino. Queste persone potrebbero avere un'idea distorta di ciò che è un comportamento sessuale sano a causa dell'esposizione precoce a comportamenti nocivi. Come adulti, possono combattere problemi di fiducia e sentirsi a disagio, rivelandosi emotivamente o fisicamente. Evitare sessualmente diventa un mezzo di auto-conservazione, permettendo loro di prendere le distanze dalle interazioni potenzialmente dannose.
Ci sono diverse conseguenze sulla vita di una persona quando è coinvolto nell'evasione sessuale. In primo luogo, questo può portare all'isolamento sociale e alla solitudine, perché evitare l'intimità fisica rende difficile creare legami significativi con gli altri. Questo può anche portare a una riduzione della libido e del piacere sessuale, che porterà a frustrazione e insoddisfazione nei rapporti sessuali. In casi gravi, può anche causare depressione e disturbi di ansia.
Inoltre, le persone che partecipano regolarmente a questi comportamenti possono avere difficoltà ad esprimere emozioni o a comunicare efficacemente in altre aree della propria vita. Può essere difficile per loro essere vulnerabili, onesti e aperti con i loro partner.
Per affrontare il problema dell'evasione sessuale, le persone devono prima individuare la causa principale del loro comportamento. La terapia e la consulenza possono aiutare le persone a sopravvivere ai traumi passati e sviluppare nuovi modi di pensare al sesso e alle relazioni. Ci sono anche diversi metodi che possono essere utilizzati per ridurre gradualmente la sensibilità al contatto fisico. Questo processo include l'aumento graduale del livello di toccatura o intimità, mantenendo aggiornato qualsiasi trigger o timore associato a queste esperienze. L'obiettivo finale è quello di reinserire il tocco fisico e l'intimità nella propria vita, senza paura o ansia.
Infine, evitare sessualmente può essere una risposta protettiva al trauma, ma ha un impatto significativo sulla vita di una persona. Comprendere i meccanismi psicologici sottostanti è essenziale per un trattamento efficace. Con la terapia e la consapevolezza di sé, coloro che affrontano questo problema possono imparare strategie di sopravvivenza sane e sviluppare relazioni più complete in tutti gli aspetti della loro vita.
Evitare sessualmente può essere una risposta protettiva al trauma?
Sì, qualcuno che ha vissuto eventi traumatici può sviluppare l'evasione sessuale come meccanismo di difesa. Ciò significa che possono deliberare consapevolmente o inconsapevolmente di non entrare in alcuna forma di intimità fisica con gli altri, anche se lo desiderano, a causa della paura di vivere la loro esperienza passata. Evitare sessualmente può anche manifestarsi in altri modi, come difficoltà di eccitazione o orgasmo durante il sesso a causa del senso di ansia e distressa.