O trauma é uma reação emocional a um evento terrível que causa um intenso stress físico e psicológico. Isso pode ser causado por abuso, desprezo, violência, acidentes, desastres naturais ou combates. O trauma afeta todas as partes da vida e pode ser mostrado de várias formas, incluindo saúde física, saúde mental, comportamento e relacionamentos. Neste artigo, vamos discutir como o trauma pode reaparecer em conflitos sexuais inconscientes.
Quando alguém sofre um trauma, pode desenvolver mecanismos para superar suas emoções. Estes mecanismos são frequentemente desenvolvidos durante a infância e a juventude, quando a visão do mundo ainda evolui. Os mecanismos de superação podem incluir repressão, negação, evasão, isolamento e auto-culpabilidade. A repressão inclui a supressão de memórias ou sentimentos relacionados a eventos traumáticos, enquanto a negação inclui a recusa de reconhecê-los integralmente. A evasão inclui a eliminação de desencadeadores ou lembretes de experiências traumáticas, enquanto o isolamento significa o abandono da interação social. A auto-culpabilidade inclui acusar-se de uma experiência traumática.
Estes mecanismos de superação de dificuldades podem tornar-se problemáticos no futuro da vida, porque interferem na intimidade e na sexualidade. Ao lidar com situações sexuais, pessoas com histórico de traumas podem ter dificuldades para se expressar livremente e por medo de sobreviver a memórias dolorosas. Eles também podem ter dificuldade para confiar nos outros e construir relações íntimas. Isso pode causar confusão, ansiedade e frustração com o contacto sexual.
Conflitos sexuais inconscientes surgem quando as pessoas tentam resolver esses problemas sem reconhecer seus traumas passados.
Por exemplo, alguém que sobreviveu à violência pode ter medo de sofrer novamente e pode ser atraído para controlar os parceiros. Quem foi negligenciado na infância pode procurar amantes fortes e exigentes que lhes prestem atenção e afeto. Outros podem evitar o sexo porque se sentem indevidos pelo amor.
A boa notícia é que o trauma não deve ditar a experiência sexual de uma pessoa para sempre. Com a ajuda de um terapeuta ou de um consultor, as pessoas podem sobreviver aos seus traumas e desenvolver formas mais saudáveis de combatê-los. A terapia pode incluir técnicas como terapia cognitivo-comportamental (CPT), desensibilização e reaproveitamento de movimentos oculares (EMDR) e terapia comportamental dialética (DBT). Estas abordagens visam identificar e contestar as crenças negativas em relação a si e a outros ao desenvolver habilidades mais saudáveis para superar as dificuldades.
Para terminar, o trauma pode se manifestar em conflitos sexuais inconscientes e afetar a capacidade de criar relações significativas.
No entanto, com apoio e orientação adequados, as pessoas podem se curar do trauma e melhorar seu bem-estar sexual. Não se esqueçam de não ser crentes e compassivos com aqueles que lutam contra a questão, pois esta é uma experiência comum para muitas pessoas.
Como o trauma reaparece em conflitos sexuais inconscientes?
Experiências traumáticas podem ter efeitos duradouros sobre a psique humana, incluindo conflitos sexuais inconscientes. Em alguns casos, esses conflitos podem recomeçar quando uma pessoa é causada por estímulos externos que o lembram de seu trauma. Isso pode levar a um sentimento de ansiedade, vergonha, culpa ou medo associado ao sexo ou intimidade.