O estresse cumulativo é definido como uma acumulação de tensão física e psicológica que pode ter efeitos nocivos sobre o bem-estar geral da pessoa. Isso pode surgir de várias fontes, tais como pressão de trabalho, dificuldades financeiras, problemas familiares, problemas de saúde e conflitos pessoais. Foi descoberto que o estresse somado está associado a mudanças de comportamento sexual, satisfação sexual e dinâmica relacional. O objetivo deste artigo é estudar como os efeitos cumulativos do stress afetam esses aspectos da vida.
Um estudo realizado entre estudantes universitários mostrou que as mulheres que tiveram altos níveis de estresse cumulativo relataram níveis mais baixos de desejo sexual do que as que não o experimentavam. Eles também observaram a diminuição de sua capacidade de desfrutar do sexo e prazer durante a relação sexual.
Os homens foram menos afetados por este fenômeno, o que pode ser associado a normas socioculturais relacionadas com masculinidade e sexualidade. Outro estudo mostrou que casais com estresse prolongado diminuíram a satisfação sexual devido à ansiedade e depressão. Os pesquisadores sugerem que o estresse pode afetar o funcionamento sexual através de alterações hormonais, alterações na química cerebral e fadiga maior.
Pessoas em estresse crônico têm maior probabilidade de se envolver em comportamentos sexuais de risco, tais como sexo desprotegido ou vários parceiros. Essas ações podem aumentar o risco de doenças sexualmente transmissíveis (DST), causando mais transtornos psicológicos e problemas de relacionamento. Por outro lado, quando as pessoas se sentem seguras em suas relações, é mais provável que elas busquem conexão emocional e intimidade, essencial para manter a atração sexual e excitação.
A exposição ao estresse crônico pode piorar significativamente a qualidade da vida sexual e das relações. Isso afeta a saúde mental e física, o que dificulta a manutenção de relações satisfatórias e completas. Assim, as pessoas devem priorizar a redução do estresse, procurando o apoio de amigos, familiares ou profissionais, se necessário.
Como os efeitos cumulativos do stress afetam o desejo sexual, a satisfação relational e a conexão emocional?
A exposição agregada ao stress tem a ver com a diminuição do desejo sexual, a diminuição da satisfação do relacionamento e a perturbação dos laços emocionais entre parceiros românticos. De acordo com os pesquisadores, a exposição ao estresse crônico nestas áreas é indireta por mudanças na atividade cerebral que levam a pensamentos negativos sobre si e os outros. Esses preconceitos cognitivos e estilos de atributos alterados podem influenciar a percepção da pessoa do seu parceiro e promover um sentimento de suspensão e insatisfação nas relações.