O sigilo é uma força poderosa que pode criar e manter dependentes. Serve de recompensa emocional por comportamentos que, de outra forma, seriam considerados socialmente inaceitáveis ou prejudiciais para si ou para os outros. Neste artigo, explico como o sigilo funciona como um mecanismo de reforço em ciclos de dependência.
Quando alguém mantém o seu vício em segredo, é mais provável que continue a ingerir substâncias ou a participar de comportamentos de risco, porque gosta de se divertir com o que a sociedade considera tabu. O sigilo cria um sentimento de excitação e perigo, o que torna difícil para os indivíduos resistir à tentação de voltar a curtir-se. Este ciclo torna-se auto-preservável; a pessoa que está à procura desta bagunça pode tornar-se cada vez mais insensível às suas consequências e exigir níveis mais altos de risco para alcançar o mesmo nível. Eles também podem se envergonhar de seu comportamento e se isolar de seus entes queridos para evitar descobertas. A vergonha e o isolamento que surgem só reforçam ainda mais a necessidade de encontrar estas ações em segredo.
Além disso, o sigilo pode ser uma forma de confirmação de comportamento addictivo. Quando ninguém sabe o que você está fazendo a portas fechadas, não há ninguém para julgar a sua escolha ou responsabilizá-lo pelos seus atos. Para algumas pessoas, isso pode criar um falso sentido de potencialização e independência, fazendo com que acreditem que têm controle sobre suas próprias vidas quando realmente não têm. Este sentimento de liberdade pode ser muito atraente para aqueles que lutam contra a dependência, especialmente se eles sobreviveram ao trauma ou abuso no passado.
No entanto, a falta de preservação dos segredos é que eles afetam a saúde mental. Aqueles que se acostumam, escondendo isso dos outros, muitas vezes sentem culpa, ansiedade e vergonha. Estas emoções podem levar a mais isolamento, o que só aumenta a busca por mais segredo e dependência.
Em última instância, o sigilo torna-se uma força extensiva que empurra as pessoas para lugares mais profundos e escuros, dificultando a liberação de ciclos de acostumação.
Para terminar, a confidencialidade desempenha um papel importante nos ciclos de acostumação, aumentando o comportamento de risco e criando um ciclo de dependência. Isso proporciona um sentimento de excitação, controle e verificação, mas com custos elevados para o bem-estar pessoal. Para se libertar da dependência, as pessoas devem resistir aos danos causados pelo sigilo e trabalhar para construir uma relação saudável baseada na honestidade e confiança. Com isso, podem recuperar a sua autonomia e recuperar o controlo de suas vidas.
Como o sigilo funciona como um reforço nos ciclos de acostumação?
O sigilo pode ser um poderoso amplificador em ciclos de acostumação, devido à sua capacidade de criar um sentido de poder e controle sobre o seu comportamento. Quando as pessoas escondem o seu abuso de substâncias psicoativas dos outros, elas podem sentir-se eufóricas, aliviadas e excitadas, muitas vezes associadas ao uso de drogas ou álcool.