Satisfação sexual é uma parte natural do comportamento humano praticado desde os tempos antigos. Este é um aspecto importante da nossa vida que ajuda a manter o bem-estar físico e psicológico.
Isso também é importante para construir e fortalecer os laços entre casais.
Para entender como funciona, vamos considerar alguns fatores-chave. Primeiro, quando as pessoas praticam atividade sexual, emitem hormônios como a oxitocina, o que aumenta a ligação emocional entre si. Oxitocina é conhecido como «hormônio do amor» porque promove um sentimento de confiança e afeto entre os parceiros. Como resultado, as pessoas sentem-se mais próximas e mais conectadas uma com a outra depois do sexo. Isso pode aumentar a estabilidade emocional e a resistência em situações difíceis de vida.
Sexo libera endorfinas no cérebro que criam emoções positivas, como felicidade e prazer. Estas substâncias químicas ajudam as pessoas a lidar melhor com o estresse e a ansiedade, resultando em melhor saúde mental e bem-estar geral. Casais que praticam atividades sexuais regularmente sofrem menos alterações de humor e menos depressão. Tornam-se mais confiantes e otimistas em relação à vida, tornando-os mais fortes emocionalmente do que aqueles que não têm intimidade regular.
Sexo promove a comunicação entre parceiros. Durante as atividades de amor, os casais compartilham seus pensamentos e desejos abertamente, o que leva a uma maior compreensão e respeito mútuo. Quando se exploram fisicamente e mentalmente, aprendem coisas novas sobre si mesmos e uns sobre os outros. Enriquece a relação deles, dando-lhes a oportunidade de falar sobre algo mais tarde. A ligação criada através desta forma de intimidade é muitas vezes indestrutível, mesmo que outras áreas da vida apresentem dificuldades.
A satisfação sexual desempenha um papel essencial na construção de uma forte coesão moral relational e estabilidade emocional. Isso fortalece os laços entre os parceiros, ajuda-os a lidar com o estresse e a ansiedade, aumenta a confiança e a positivo, e ajuda a melhorar as habilidades de comunicação. A satisfação sexual não deve ser ignorada ou levemente percebida; em vez disso, deve ser adotado como parte do nosso dia a dia para viver mais feliz e saudável.
Que mecanismos permitem a satisfação sexual fortalecer a coesão moral e a estabilidade emocional?
Foi demonstrado que a satisfação sexual aumenta a relação positiva e reduz o efeito negativo na relação (por exemplo, Arguello & Malik, 2018). Isso também pode ajudar casais a resolver conflitos de forma mais eficaz, aumentando sua capacidade de se comunicar entre si e se comprometer (por exemplo, O'Connor et al., 2015).