La soddisfazione sessuale è una parte naturale del comportamento umano che viene praticato fin dai tempi antichi. Questo è un aspetto importante della nostra vita che aiuta a mantenere il benessere fisico e psicologico.
Questo è anche importante per la creazione e il rafforzamento dei legami tra coppie.
Per capire come funziona, esaminiamo alcuni fattori chiave. In primo luogo, quando le persone fanno attività sessuale, rilasciano ormoni come l'ossitocina, che aumenta il loro legame emotivo tra loro. Ossitocina è noto come «l'ormone dell'amore» perché promuove il senso di fiducia e di affetto tra i partner. Il risultato è che le persone si sentono più vicine e più legate l'uno con l'altro dopo il sesso. Ciò può aumentare la stabilità emotiva e la resilienza in situazioni di vita complesse.
Il sesso rilascia endorfine nel cervello che creano emozioni positive, come la felicità e il piacere. Queste sostanze chimiche aiutano le persone a gestire meglio lo stress e l'ansia, migliorando la salute mentale e il benessere generale. Coppie che svolgono regolarmente attività sessuali, sperimentano meno sbalzi di umore e meno depressione. Diventano più fiduciosi e ottimisti sulla vita, il che li rende più forti emotivamente di coloro che non hanno un'intimità regolare.
Il sesso favorisce la comunicazione tra partner. Mentre si fa l'amore, le coppie condividono i loro pensieri e i loro desideri apertamente, con conseguente maggiore comprensione e rispetto reciproco. Quando si esplorano fisicamente e mentalmente, scoprono qualcosa di nuovo su se stessi e sull'altro. Questo arricchisce la loro relazione, dando loro la possibilità di parlare di qualcosa in seguito. Il legame creato con questa forma di intimità è spesso irrinunciabile, anche se in altri ambiti della vita ci sono difficoltà.
La soddisfazione sessuale è essenziale per costruire una forte coesione morale relazionale e stabilità emotiva. Questo rafforza i legami tra i partner, li aiuta a gestire lo stress e l'ansia, migliora la fiducia e la positività e migliora le capacità di comunicazione. La soddisfazione sessuale non deve essere ignorata o presa con leggerezza; invece dovrebbe essere accettato come parte della nostra vita quotidiana per vivere più felice e sano.
Quali meccanismi permettono la soddisfazione sessuale di rafforzare la coesione morale e la stabilità emotiva?
È stato dimostrato che la soddisfazione sessuale aumenta il rapporto positivo e riduce l'effetto negativo in una relazione (ad esempio Arguello & Malik, 2018). Questo può anche aiutare le coppie a risolvere i conflitti in modo più efficace, aumentando la loro capacità di comunicare tra loro e scendere a compromessi (ad esempio O'Connor et al., 2015).