Atividade sexual é uma parte importante da vida de muitas pessoas, mas também tem vantagens físicas que vão além do prazer. De acordo com a pesquisa, a atividade sexual pode realmente oferecer proteção temporária contra a doença. Quando alguém faz sexo, o seu corpo emite hormônios, tais como oxitocina e dopamina, que, como demonstrado, fortalecem o sistema imunológico dentro de quatro horas. A oxitocina ajuda a aumentar a resposta imunológica, enquanto a dopamina aumenta a produção de anticorpos.
Além disso, o exercício físico associado à atividade sexual pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão sanguínea que podem ajudar a tirar as toxinas do corpo.
No entanto, este efeito é apenas temporário e não deve substituir hábitos regulares saudáveis, tais como alimentação adequada e sono suficiente. É importante lembrar que a atividade sexual é mais do que apenas um ato físico - também pode trazer benefícios emocionais e psicológicos.
Pesquisadores descobriram que pessoas sexualmente ativas tendem a viver mais e têm um melhor estado geral de saúde em comparação com aqueles que se abstêm de fazer sexo. Isso pode ser atribuído em parte à liberação de endorfinas durante a atividade sexual, que são substâncias químicas que contribuem para o sentimento de bem-estar e reduzem a dor. O sexo também pode melhorar a saúde mental, reduzindo o estresse e contribuindo para o relaxamento. Por outro lado, sexo com vários parceiros ou comportamentos de risco, como sexo desprotegido, pode aumentar o risco de infecções sexuais (DST) e outras infecções. Portanto, a prática de sexo seguro e a conscientização do seu parceiro e do seu estado de saúde é crucial quando se trata de aproveitar os benefícios da atividade sexual.
Para terminar, o sexo oferece muitos benefícios, além do prazer, incluindo proteção temporária contra doenças através da liberação de hormônios como oxitocina e dopamina. Embora o sexo não pode substituir uma boa alimentação e sono calmo, é uma forma agradável de fortalecer o sistema imunológico e melhorar o bem-estar geral. Priorizando a segurança e a comunicação com os parceiros, as pessoas podem colher em segurança os frutos da atividade sexual regular, minimizando o risco de danos.