A transição do serviço militar para a vida civil pode ser um desafio para muitos veteranos, especialmente quando se trata de reconstruir a vida familiar. Isso acontece porque o serviço nas Forças Armadas muitas vezes requer longos períodos fora de casa, o que torna difícil manter laços estreitos com os seus entes queridos. Os soldados podem ter dificuldades em comunicar com seus cônjuges, filhos e até mesmo seus pais quando voltarem à vida civil. Como resultado, alguns soldados estão redefinindo a sua identidade emocional e criando uma nova relação que corresponde mais às suas circunstâncias atuais.
Soldados que se ausentaram por longos períodos podem sentir culpa, vergonha ou isolamento quando voltam para casa. Eles podem sentir-se forasteiros em suas famílias ou comunidades, incapazes de comunicar com os outros. Em resposta, alguns soldados procuram novas formas de se definir emocionalmente, por exemplo, através de hobbies, atividades ou até novas relações.
Um soldado que passou tempo em zonas de guerra pode desenvolver o interesse por esportes extremos ou ações alimentadas pela adrenalina que permitem que ele ou ela sobrevivam à emoção de lutar sem correr o risco de sofrer um trauma ou morte.
Outros soldados podem lutar contra problemas de proximidade após anos de vida separados de seus parceiros. Uma separação constante pode causar distâncias emocionais e ressentimentos entre os casais, o que tornará difícil reatar a ligação quando regressar. Para lidar com este problema, alguns soldados procuram novos parceiros românticos ou entram em outras formas de intimidade fora do casamento tradicional. Alguns veteranos também podem se juntar a sites de encontros on-line ou assistir a eventos públicos onde podem se encontrar com outros que compartilham experiências semelhantes.
Muitos soldados sofrem de TEPT (distúrbio de estresse pós-traumático) após retornarem de várzons. Esta condição é caracterizada por memórias, pesadelos noturnos, ansiedade, depressão e outros sintomas relacionados com a exposição ao trauma. Os soldados com TEPT muitas vezes têm dificuldade de se comunicar com outros a nível emocional por medo ou comportamento evitativo. Como resultado, eles podem recuar em si mesmos e tornar-se mais distantes dos membros da família e amigos.
Existem tratamentos de TEPT que podem ajudar os soldados a aprender a gerenciar seus sintomas e reinserir-se na sociedade.
O processo de redefinição da identidade emocional após o serviço militar pode ser complexo, mas essencial para a cura e crescimento. Isso requer paciência, esforço e apoio dos seus entes queridos, que compreendem o que os seus soldados passaram durante o tempo que passaram fora de casa.
Como os soldados repensam a sua identidade emocional depois de anos de alternância entre alerta e vida doméstica?
Os soldados podem lutar contra a reintegração à vida civil após o combate devido a mudanças de identidade, processamento cognitivo e redes de apoio social. Eles podem sentir-se inapropriados em casa, onde já não se espera que eles respondam rapidamente às ameaças e, em vez disso, têm tempo de lazer. Muitos veteranos sentem-se culpados por terem matado outras pessoas e sentem-se afastados daqueles que não serviram.