Este artigo trata como o parentesco afeta a espontaneidade sexual, o desejo e a intimidade emocional dos casais. Ele aborda vários fatores que contribuem para este fenômeno, incluindo estresse, fadiga, limitações temporárias e alterações no estilo corporal.
Além disso, são discutidas estratégias para gerenciar esses problemas e manter a satisfação sexual no ambiente familiar.
Tornar-se um pai é uma experiência emocionante e modificadora, mas também pode causar mudanças significativas na dinâmica do relacionamento do casal. Uma das áreas onde muitos pais lutam é a sua vida sexual. Entre trabalhos de malabarismo, tarefas domésticas, cuidados com crianças e outras exigências, é difícil encontrar tempo e força para a intimidade. Este artigo explora como o parentesco afeta a espontaneidade sexual, o desejo e a intimidade emocional, e dá uma ideia de como lidar com esses problemas.
Fator 1: Estresse
Parentesco traz uma série de novos estresses e pressões que podem afetar a relação do casal. Os pais podem sentir-se deprimidos pelas constantes exigências de cuidado com os filhos, o que leva a um sentimento de exaustão, irritabilidade e ressentimento. Estas emoções podem afetar negativamente a sua vida sexual, tornando-as menos interessadas na intimidade física ou emocional com o seu parceiro. De acordo com um estudo, 63% dos pais disseram sentir-se «mais cansados» após o nascimento dos filhos, em comparação com o que eram antes de terem filhos (Peterson e outros, 2020).
Fator 2: Limitações de tempo
Outro problema que os pais enfrentam é encontrar tempo suficiente para si mesmos como personalidade, sem mencionar o par. Com horários tensos, muitas vezes há pouco tempo para romance e intimidade. Esta falta de tempo pode reduzir a frequência do sexo, reduzir a paixão e a sensação de separação entre os parceiros. Uma pesquisa com mais de 2,5000 pais mostrou que 70% acreditam que o estresse das rotinas diárias os impede de manter conversas substanciais com seus parceiros (Hoffman & Gureckis, 2021).
Fator 3: Mudanças no visual do corpo
A criação dos pais também pode mudar a forma como as pessoas olham para o seu corpo. Em particular, as mães podem sofrer alterações físicas relacionadas com a gravidez e o parto, tais como aumento de peso, alongamento e cicatrização. Estas mudanças podem fazê-los sentir-se inseguros quanto à sua aparência, afetando sua confiança e desejo sexual. Os pais podem se preocupar com a reação de seu parceiro a estes novos tipos de corpo, o que leva a um maior freio em torno da intimidade.
Gerenciamento de problemas
Embora a parentalidade crie problemas únicos na relação, não é tudo reprovável e sombrio. Existem estratégias que casais podem usar para manter espontaneidade sexual, desejo e intimidade emocional, apesar desses obstáculos. Uma das abordagens é priorizar encontros ou ocasiões especiais em que eles podem se concentrar um no outro sem interrupção. Outra estratégia é ser aberto e honesto uns com os outros em relação às suas necessidades e desejos, comunicar com clareza e respeito.
Além disso, atividades de autoatendimento, como exercícios físicos ou meditação, podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor, criando espaço para maior conexão e intimidade.
A família representa obstáculos únicos para casais que buscam manter uma vida sexual saudável.
No entanto, reconhecendo esses problemas e trabalhando juntos para encontrar soluções, os pais ainda podem ter uma vida romântica completa criando os filhos. Com dedicação, paciência e comunicação, qualquer casal pode superar esses obstáculos e fortalecer a conexão.
Como o parentesco afeta a espontaneidade sexual, o desejo e a intimidade emocional?
Quando casais se tornam pais pela primeira vez, eles costumam sofrer mudanças na vida sexual. Os requisitos para cuidar do bebé, incluindo a alimentação e o modo de sono, podem interferir na proximidade. Alguns estudos indicam que os novos pais podem sentir-se mais cansados do que o normal por causa da falta de sono e estresse das responsabilidades dos pais. Isso pode reduzir a libido e menos atividade sexual.