O despreparo emocional pode ter um impacto significativo no nível de excitação sexual e intimidade do indivíduo, por isso é importante compreender completamente este conceito. Isto se refere à falta de verificação, reconhecimento, compreensão ou apoio que as pessoas recebem de seus parceiros, amigos, familiares, colegas e entes queridos. Este despreparo pode ser demonstrado em vários aspectos, incluindo ofensas verbais, manipulação emocional, desprezo por seus sentimentos e ignorar suas necessidades ou desejos. Quando as pessoas se sentem subestimadas, podem tornar-se menos propensas à intimidade física por medo de rejeição ou condenação.
Além disso, a intimidade sexual requer vulnerabilidade e confiança que são difíceis de alcançar quando as pessoas não experimentam essas qualidades em outros lugares de suas vidas. Estudos mostram que o despreparo emocional pode afetar a produção de hormônios, fazendo com que as pessoas sintam depressão, ansiedade ou estresse, o que, por sua vez, reduz a libido.
Além disso, a autoestima negativa é frequentemente causada pelo despreparo emocional, tornando mais difícil a comunicação emocional das pessoas durante a atividade sexual, reduzindo o prazer ou até mesmo afastando-se.
Finalmente, relações baseadas no amor condicional tendem a ter níveis mais altos de infidelidade, o que leva a mais disfunção sexual. Para prevenir esses efeitos, as pessoas devem dar prioridade ao atendimento de si mesmas, se necessário, buscar terapia, comunicar abertamente com seus parceiros e cercar-se de redes sociais positivas. Assim, eles podem construir uma relação romântica mais saudável e mais completa.
Como mencionado anteriormente, as pessoas que sentem desprezo emocional podem se esforçar para entrar na intimidade sexual devido à sua incapacidade de se comunicar a nível emocional. Esta falta de comunicação faz com que o nível de excitação diminua, o que pode acabar levando ao descontentamento com as relações. Em alguns casos, as pessoas podem até evitar o contacto físico por medo de rejeição ou condenação. O medo de ser condenado decorre de um sentimento de indelicadeza e falta de sensibilidade resultante do despreparo emocional. Estes sentimentos criam obstáculos à intimidade, o que dificulta o prazer ou a excitação durante o sexo. Quando as pessoas não recebem confirmação fora do quarto, também pode ser difícil confiar em seu parceiro o suficiente para ficar vulnerável durante o contato sexual. Esta desconfiança pode fazê-los sentir-se afastados do seu parceiro, causando mais problemas sexuais. É importante que as pessoas aprendam a expressar claramente suas necessidades e desejos para que seus parceiros entendam o que as deixa felizes. A comunicação é fundamental em qualquer relação, especialmente quando se trata de sexo.
O despreparo emocional também pode afetar a produção de hormônios, o que tem um papel importante na regulação do desejo sexual. Hormônios como testosterona e estrogênio são responsáveis pela libido, e quando esses níveis diminuem devido ao estresse ou ansiedade, as pessoas podem sofrer uma diminuição da libido. O comportamento desprezível cria estresse crônico, o que aumenta a produção de cortisol e reduz os níveis de testosterona e estrogênio. Como resultado, as pessoas podem se tornar menos interessadas em sexo com o tempo, reduzindo a satisfação sexual e deteriorando as relações.
Além disso, o despreparo emocional pode causar autoestima negativa, afetando a atividade sexual. Pessoas com baixa autoestima podem sentir-se incompletas, constrangidas ou envergonhadas durante o sexo, criando mais barreiras à intimidade e à excitação. Eles podem até escapar de seu parceiro emocionalmente e fisicamente, levando a uma espiral descendente de emoções negativas e insatisfação sexual.Para prevenir este ciclo, as pessoas devem trabalhar para melhorar sua autoestima através de terapia, exercícios físicos, alimentação saudável ou meditação.
Finalmente, uma relação construída sobre amor condicional tende a ter um nível mais elevado de infidelidade, o que acaba levando a uma disfunção sexual maior. Amor condicional significa que as pessoas só dão amor com base em ação ou comportamento de outra pessoa. Quando um dos parceiros não está à altura das expectativas, ele abandona o amor, causando indignação e frustração. Este ressentimento leva muitas vezes a um engano, o que prejudica ainda mais as relações e agrava os problemas existentes. A infidelidade tem a ver com muitas consequências negativas, incluindo culpa, vergonha e traição, que prejudicam a confiança entre os parceiros. Para os casais é importante reconhecer sinais de despreparo emocional no início, para que eles possam tomar medidas para resolvê-los antes de se tornarem sérios demais. Pedir ajuda profissional, como aconselhamento ou terapia, pode ser um grande benefício, ajudando casais a melhorar as habilidades de comunicação e restaurar a confiança. Ao resolver problemas básicos, os casais podem criar uma base mais sólida para uma longa satisfação romântica e conexão emocional.
Como o despreparo emocional ou a falta de verificação afetam a intimidade sexual e a excitação?
O despreparo emocional ou a falta de verificação pode ter um impacto significativo na capacidade de uma pessoa de experimentar intimidade e excitação sexuais. Quando as pessoas não se sentem apoiadas emocionalmente, podem lutar contra a autoestima que pode afetar negativamente sua imagem corporal e senso de importância. Isso pode levar a um sentimento de vergonha ou ansiedade que atrapalha sua capacidade de estar totalmente presente durante o contato sexual e desfrutar da intimidade física.