Casais que têm um único parceiro que trabalha no Exército costumam enfrentar problemas únicos quando se trata de manter relações sólidas e saudáveis. O caráter imprevisível de implantação e exercício pode impedir que os parceiros permaneçam conectados e se sintam emocionalmente próximos.
Existem várias estratégias de comunicação que podem ajudar casais a manter seus laços apesar desses obstáculos.
Uma estratégia importante é o registro regular. Quando um dos parceiros está longe de casa por um longo tempo, é muito importante manter contato frequentemente para acalmar um ao outro e manter a ligação emocional. Isso pode incluir chamadas, mensagens de texto, videochamadas ou cartas. Também é bom programar horários regulares para falar sobre o seu dia e compartilhar notícias sobre o que está acontecendo na sua vida.
Outra estratégia é lembrar-se da linguagem e da tonalidade. Os parceiros militares podem sentir ciúmes ou insegurança durante a separação, por isso é importante ser sensível e sustentado. Não pensem que sabem o que sentem e não tentem minimizar os seus problemas. Em vez disso, concentre-se em uma audiência ativa e propor compreensão.
Também é muito importante ser transparente e honesto uns com os outros em relação aos seus pensamentos e sentimentos. Fique aberto sobre suas lutas, medos e preocupações e peça apoio quando necessário. Isso ajuda a fortalecer a confiança e evitar equívocos.
Também é importante dar prioridade à intimidade física, tais como beijos, abraços, abraços e sexo, mesmo quando eles estão separados. Estas ações libertam oxitocina, que contribui para um sentimento de amor e afeto.
Lembre-se que é necessário trabalhar para manter uma relação saudável a longas distâncias. Dê tempo para planejar eventos especiais, como aniversários, aniversários e feriados, mesmo que você não esteja fisicamente presente. E procure sempre maneiras de expressar apreço e gratidão pelos sacrifícios que o seu parceiro faz.
Seguindo essas estratégias de comunicação, os casais de guerra podem manter sua intimidade emocional e confiança, apesar dos problemas dos horários imprevisíveis.
Quais são as estratégias de comunicação que ajudam casais a manter intimidade emocional e confiança durante horários militares imprevisíveis?
Pares podem manter intimidade emocional e confiança quando seguem estratégias de comunicação específicas, apesar de gráficos militares imprevisíveis. Primeiro, é preciso uma comunicação aberta e honesta para manter uma relação forte. Os casais devem discutir seus sentimentos sobre a implantação, mudanças de rotina e qualquer problema. Em segundo lugar, a audiência ativa inclui atenção aos sinais verbais e não verbais e resposta com compaixão e apoio. Isso ajuda os parceiros a sentir compreensão e valor.