Intimidade é parte integrante de qualquer relação, mas pode ser difícil de manter quando pressão externa ou distração atrapalham. Os casais devem tomar medidas para proteger a sua intimidade destes fatores se eles querem manter seus laços fortes. Neste artigo, explico como os casais podem alcançar este objetivo.
Um fator importante que os casais devem considerar é a comunicação. Para os parceiros, é fundamental falar sobre o que eles querem e o que precisam em termos de proximidade. Eles devem discutir tudo, desde frequência e data até eventos e expectativas. Este diálogo aberto ajuda-os a entender-se melhor e a criar uma compreensão mútua das suas necessidades.
Outra estratégia-chave para proteger a intimidade é planejar o tempo em conjunto regularmente. Mesmo os casais ocupados devem dedicar tempo uns aos outros, seja dedicando tempo a todos os dias ou fins de semana, ou ir para ocasiões especiais. Este tempo não tem de ser sexual; pode ser apenas passar tempo de qualidade falando ou fazendo algo interessante juntos sem distrações.
Pares também precisam evitar influências externas, tais como redes sociais, requisitos de trabalho e outros compromissos. As tecnologias tornaram-se mais fáceis do que nunca, mas muitos contatos podem reduzir o tempo com o parceiro. Certifique-se de que você está estabelecendo limites e limitando-se a si mesmo para evitar que a tecnologia atrapalhe a sua ligação com a sua metade.
Finalmente, os casais podem praticar a consciência durante momentos íntimos. Focar-se no que você faz em vez de multitarefas ou refletir sobre outras coisas permite que você faça um trabalho completo com um parceiro e se sinta mais próximo emocionalmente. Respire fundo, concentre-se nos sentimentos e tente entrar o máximo possível no momento.
Em geral, há muitas estratégias que os pares podem usar para proteger sua proximidade de pressão externa e distrações. Efetivamente conversando, criando tempo regular juntos, evitando sobrecarga de tecnologia e praticando atenção, eles podem manter seus laços fortes e saudáveis, apesar de qualquer problema que eles enfrentam.
Como é que os casais protegem a proximidade contra a pressão externa ou distrações?
Os pares precisam dar prioridade aos momentos íntimos com o seu parceiro para manter suas relações e evitar interferências externas. Eles podem alcançar isso regularmente planejando encontros onde eles passam tempo de qualidade juntos, longe de telefones, televisão e outras distrações. Além disso, eles devem praticar uma audiência ativa e comunicação aberta para compreender melhor as necessidades e os desejos do outro. Ao fazer coisas que exigem um toque físico ou compartilhar histórias pessoais, eles podem fortalecer seus laços e fortalecer a confiança.