Trauma em um único parceiro que afeta a proximidade
A proximidade pode ser definida como uma ligação profunda entre duas pessoas, que inclui intimidade emocional, física e espiritual. Quando um parceiro sofre um trauma, pode ter um impacto significativo na sua capacidade de manter uma relação saudável. Este artigo vai considerar como o trauma pode afetar a proximidade em um relacionamento onde um parceiro ficou ferido e outro permanece inalterado.
O impacto da lesão na proximidade
O trauma pode ser mostrado de muitas formas, como abuso, desprezo, violência ou perda. Pode fazer com que alguém se sinta isolado, envergonhado, ansioso e assustador. Estes sentimentos podem penetrar todas as suas vidas, incluindo as suas relações românticas.
Alguém que tenha sofrido abuso sexual pode lutar contra a intimidade por sentimentos de vergonha ou culpa relacionados com essa experiência. Eles podem evitar tocar ou expressar vulnerabilidade, o que leva ao distanciamento de seu parceiro. Outra pessoa que testemunhou um acontecimento trágico, como um desastre natural ou um acidente rodoviário, pode ser causada por alguns estímulos que o fazem sentir inseguro e afastado do seu parceiro.
Trauma pode causar transtorno pós-traumático de estresse (TEPT), que pode causar memórias, pesadelos noturnos e hipervisão, impedindo ainda mais a proximidade.
Compreender o impacto da lesão na proximidade
Quando um parceiro sofre de lesão, isso pode criar uma sensação de impotência na relação. Um parceiro não traumático pode sentir-se indefeso quando ele não pode garantir conforto ou aliviar o sofrimento de seu parceiro. Pode causar frustração, ressentimento e separação entre os dois.
Compreender o impacto do trauma na intimidade pode ajudar parceiros não-normais a apoiar melhor seu parceiro e lidar com esses problemas juntos.
Suporte ao parceiro através do trauma
Suporte ao parceiro através do trauma requer empatia, paciência e comunicação. Tem de ouvir e confirmar a experiência deles sem ser condenado. Não desrespeite as suas emoções e não se aconselhe sem elas. Em vez disso, ofereça amor, compaixão e garantia de que estão ao seu lado, apesar de tudo.
A terapia em casais pode proporcionar um espaço seguro para ambos os lados para discutir o impacto do trauma em suas relações e desenvolver estratégias mais saudáveis para superar as dificuldades. É importante dar prioridade ao atendimento, incluindo, se necessário, pedir aconselhamento individual para manter o bem-estar mental ao mesmo tempo que mantém o seu parceiro.
Manter a intimidade, apesar da lesão
Embora a lesão possa dificultar a proximidade, ela não deve ser impossível. Os parceiros heterodoxos podem desenvolver intimidade através do toque, da conversa, da confiança e do respeito mútuo. Tocar pode ser uma forma poderosa de mostrar afeto e construir intimidade mesmo em tempos difíceis. Casais também podem praticar comunicação aberta para eliminar medos, insegurança e limites relacionados com a proximidade. Trabalhando juntos, os dois parceiros podem desenvolver uma ligação profunda, apesar dos problemas do trauma.
O trauma pode afetar significativamente a proximidade em relacionamentos onde um parceiro sofreu, mas não o outro.
Entendendo como o trauma afeta as relações, apoiando-se mutuamente e desenvolvendo mecanismos eficazes de comunicação e superação de dificuldades, os casais podem trabalhar para criar uma parceria completa e amorosa.
Como o trauma de um parceiro afeta a intimidade quando o outro não se feriu?
O trauma pode ser extremamente prejudicial para a relação, porque tem um impacto significativo na proximidade, comunicação e confiança entre os parceiros. Enquanto algumas pessoas podem sofrer lesões físicas por acidente ou agressão, outras podem sofrer de problemas de saúde mental, como o TEPT (distúrbio de estresse pós-traumático), que pode fazê-los sentir-se constantemente no peso e com medo.