Um dos problemas mais comuns que os casais enfrentam é como lidar com a rejeição do seu parceiro, seja emocional ou sexual. A rejeição pode ter um efeito profundo sobre as duas partes envolvidas, levando a um sentimento de ressentimento, vergonha e até ressentimento. Isso também pode levar a dificuldades de comunicação eficaz, o que pode acabar rompendo mesmo as relações mais fortes. Neste artigo, vamos abordar o impacto que os desvios emocionais e sexuais podem ter sobre a saúde emocional e sexual a longo prazo, olhando para o que os causa e como podem ser resolvidos de forma construtiva.
A rejeição emocional ocorre quando uma pessoa se sente desacordada ou ignorada pelo seu parceiro, o que leva à falta de conexão emocional. Isso pode tomar várias formas, incluindo desrespeitar a atenção às necessidades ou desejos do parceiro, ignorar sua opinião ou simplesmente estar demasiado ocupado para prestar atenção a ele. A rejeição emocional pode fazer com que uma pessoa se sinta indesejada, solitária e subestimada.
Esses sentimentos negativos podem aumentar e causar danos significativos às relações. Os efeitos da rejeição emocional na saúde emocional de longo prazo estão bem documentados. As pessoas que sofrem de rejeição emocional frequente podem cair em depressão, ansiedade ou até mesmo desenvolver distúrbios de estresse pós-traumático. Eles podem constantemente duvidar de sua importância como parceiro e sentir que não são bons o suficiente para o seu parceiro. Como resultado, eles podem sair de relações, tornar-se mais distantes e menos interessados na proximidade.
A rejeição sexual é semelhante, mas refere-se especificamente ao abandono da intimidade física entre os parceiros. A rejeição sexual pode ser causada por várias causas, tais como diferenças de interesse sexual, falta de interesse ou outros problemas pessoais. Isso faz com que um lado se sinta rejeitado, pouco atraente ou indesejado. A saúde sexual a longo prazo também pode ser afetada pela rejeição sexual. A rejeição sexual frequente pode reduzir a autoestima, ansiedade e depressão. Os parceiros podem começar a duvidar da sua atração e preocupar-se com o que o parceiro não pode gostar. Isso pode criar distâncias na relação, dificultando a discussão e a resolução de qualquer problema subjacente.
Isso pode causar uma indignação que eventualmente pode levar o par a se separar.
Então, como resolveremos essas falhas? A comunicação é fundamental. Ao lidar com a rejeição emocional, ambos os lados devem aprender a comunicar e a ouvir ativamente as necessidades dos outros. Eles devem tentar passar o tempo juntos fora do quarto e mostrar gratidão pelos esforços do outro. Em termos de rejeição sexual, os casais devem falar abertamente sobre os seus desejos e preferências. Eles também devem estudar maneiras de reviver a sua vida sexual juntos, como experimentar novas posições ou jogos de papel. Se necessário, eles devem procurar ajuda profissional para resolver qualquer problema básico que promova a rejeição.
A rejeição emocional e sexual pode ter um impacto significativo na saúde emocional e sexual a longo prazo.
Com comunicação adequada e suporte, os casais podem superar essas dificuldades e fortalecer suas relações. Reconhecendo e eliminando falhas iniciais, eles podem evitar os efeitos negativos que os acompanham.
Como as recusas emocionais ou sexuais afetam a saúde emocional e sexual a longo prazo?
Estudos mostram que a rejeição emocional e sexual pode ter efeitos significativos sobre a saúde emocional e sexual a longo prazo. Quando as pessoas experimentam períodos repetitivos ou longos de rejeição, elas podem começar a desenvolver pensamentos e crenças negativas sobre si mesmas e sua capacidade de estabelecer laços estreitos com os outros. Isso pode levar a uma baixa autoestima, vergonha e insegurança que podem se manifestar como ansiedade, depressão ou comportamento evasivo.