O conceito de intimidade é frequentemente visto como a pedra angular de qualquer relação saudável. Isso inclui uma ligação emocional que vai além apenas da atração física e luxúria. Os parceiros íntimos compartilham entre si os seus pensamentos, sentimentos e desejos mais profundos e construem a confiança através da transparência.
No entanto, quando se trata de proximidade, existem certas expectativas não contadas que podem servir como barreiras invisíveis, evitando que os casais alcancem a verdadeira intimidade. Estas expectativas podem ser mostradas de várias formas, tais como especulações sobre quanto tempo você precisa passar juntos, quais temas devem ser discutidos, ou mesmo quão frequente a atividade sexual deve ocorrer.
As expectativas discretas podem criar ansiedade e tensão nas relações, porque pressionam ambos os parceiros a se adequarem a padrões irrealistas, sem poder se comunicar abertamente sobre eles. Isso pode levar ao ressentimento, à frustração e, em última análise, ao distanciamento entre os casais.
Por exemplo, se um parceiro espera que o outro dê mais atenção ao tempo compartilhado, mas não o expressa claramente, ele pode sentir frustração ou dor se não for suficientemente atendido. Da mesma forma, se um parceiro sugere que o sexo deve acontecer todos os dias, enquanto outro prefere encontros menos frequentes, pode causar mal-entendidos e conflito.
Essas expectativas não contadas também podem ser originadas por normas culturais ou pressão social. Muitas pessoas crescem acreditando que as relações devem seguir um cenário específico, que inclui certos comportamentos e ações em determinadas fases. Estes cenários podem ser difíceis de eliminar, mesmo que não estejam mais em sintonia com as preferências ou valores individuais.
Além disso, os conceitos na mídia sobre romance e amor podem perpetuar estereótipos nocivos e criar falsas expectativas para relações reais.
Para superar essas barreiras invisíveis, os casais precisam falar honestamente sobre suas necessidades, desejos e limites. Eles devem discutir abertamente as suas expectativas e negociar o entendimento mútuo do que é importante para cada pessoa. Isso requer uma audiência ativa, empatia e compromisso. Isso também pode incluir pedir ajuda profissional a terapeutas ou consultores que podem orientar conversas e oferecer um espaço seguro de comunicação.
Ao resolver essas expectativas não contadas e se comunicar com eficiência, os casais podem criar uma base mais sólida para a intimidade e confiança em suas relações. Reconhecendo e respeitando as opiniões do outro, eles podem ir além dos laços no nível superficial e, com o tempo, aprofundar seus laços emocionais. Isso requer que ambos os parceiros estejam vulneráveis e prontos para soltar suas próprias crenças e suposições, mas isso pode levar a uma maior satisfação e execução em todos os aspectos da vida.
Como as expectativas não contadas funcionam como barreiras invisíveis na proximidade?
Em relações íntimas, as pessoas muitas vezes geram expectativas sobre como seu parceiro deve se comportar ou o que ele deve dizer ou sentir sem apontá-los diretamente. Estas expectativas não contadas podem criar barreiras invisíveis que impedem as pessoas de ficarem completamente abertas umas com as outras. Um exemplo é quando um parceiro sugere que o seu parceiro sabe o que quer ou o que precisa, sem comunicar diretamente. Pode causar equívocos, frustração e ressentimento.