Um dos aspectos mais importantes de qualquer relação é a comunicação entre parceiros. A comunicação aberta pode ajudar a fortalecer a confiança, resolver conflitos e fortalecer a conexão.
No entanto, há muitos temas sobre os quais os casais podem ter dificuldade de falar, tais como finanças, problemas familiares e até sexo. Quando se trata de sexo, muitas pessoas sentem-se desconfortáveis ou hesitam em dizer os seus desejos e preferências. Isso pode causar frustração, frustração e, em última análise, insatisfação.
Como discutir a satisfação sexual honestamente sem criticar
A chave para discutir a satisfação sexual honestamente sem críticas é abordar a conversa com calma e respeito. Antes de iniciar esta discussão, certifique-se de que você tem uma compreensão clara do que você quer de seu parceiro. Pense nas suas necessidades e desejos e nas necessidades do seu parceiro. Se você entender bem o que cada um de vocês quer, você pode começar a se comunicar de forma aberta e honesta.
Comece a conversar com um tom de diálogo produtivo. Diga ao vosso parceiro que valoriza a sua contribuição e está disposto a ouvi-la.
Por exemplo, você pode dizer: «Gostaria de falar consigo sobre algo que tem me incomodado ultimamente». Preparem-se para ouvir de forma ativa e sensível. Não interrompam nem tentem resolver o problema imediatamente; Deixe o seu parceiro terminar de falar antes de oferecer as suas propostas.
Ao terminar de falar, agradeça-lhe por compartilhar os seus pensamentos e sentimentos. Repita o que eles disseram para garantir que você entende bem. Em seguida, ofereça sua visão do problema e sugira soluções possíveis. Use as alegações «eu» e não «você» para não soar culposo ou condenável.
Por exemplo, em vez de dizer: «Você nunca acha interessante experimentar coisas novas», você pode dizer: «Eu sinto que nós dois poderíamos nos beneficiar de estudar diferentes tipos de jogos sexuais».
Lembre-se que são necessárias duas pessoas para estabelecer relações sexuais bem sucedidas. Pode ser tentador culpar o seu parceiro por qualquer problema que tenha, mas só vai criar ressentimento e distância entre vocês. Em vez disso, concentre-se em encontrar pontos de contacto e trabalhar juntos para resolver qualquer problema que você possa ter. Isso não significa que você precisa concordar em tudo, mas significa que está disposto a comprometer-se e encontrar soluções mutuamente benéficas.
Se você não estiver satisfeito com seu nível de intimidade atual, não hesite em pedir ajuda profissional. O terapeuta pode dar uma perspectiva objetiva e ajudá-lo a resolver qualquer problema básico que pode afetar sua satisfação. Eles também podem ensinar-lhe habilidades de comunicação que vão melhorar as suas relações em geral.
Além disso, há muitos recursos disponíveis online e offline que podem lhe dar ideias para melhorar sua vida sexual sem críticas.
Para terminar, discutir a satisfação sexual é honestamente crucial para uma relação saudável e feliz. Ao abordar a conversa com calma e respeito, é possível construir confiança e compreensão com o parceiro. Não se esqueça de ouvir ativamente, usar as alegações «Eu» e concentrar-se na busca conjunta de soluções. Com algum esforço e paciência, você pode criar uma vida sexual completa que atenda às necessidades e aos desejos de todos.
Como posso discutir a satisfação sexual honestamente sem críticas?
Satisfação sexual é importante para ambos os parceiros em relacionamentos e deve ser discutido abertamente e frequentemente para garantir a satisfação das necessidades. Uma forma de abordar o tema sem críticas é começar com comentários positivos sobre o que tem funcionado bem recentemente. Isso pode ajudar a aumentar a confiança e dar o tom da conversa aberta. Em seguida, concentre-se em áreas específicas onde você pode precisar ou desejar melhorar.