A experiência traumática pode ter um impacto profundo na vida de uma pessoa, incluindo as suas relações sexuais. Casos como abuso, desprezo, morte de um ente querido, desastre natural, guerra ou acidentes podem causar sofrimento, ansiedade e medo significativos que podem interferir na intimidade sexual. De acordo com os pesquisadores, estes traumas comuns criam uma ligação única entre os parceiros que lhes permite compreender melhor as necessidades e emoções uns dos outros, o que leva a uma maior compatibilidade sexual. Este ensaio vai considerar como o trauma geral afeta a intimidade sexual e como os casais podem superar os problemas associados.
Lesão geral e proximidade sexual
O trauma geral se refere a uma experiência semelhante ou idêntica para ambos os parceiros de par. Esta experiência cria uma ligação profunda entre eles, permitindo a empatia entre a dor e o sofrimento do outro, criando uma conexão emocional. Quando os parceiros compartilham tais traumas, sentem-se solidários, o que aumenta a confiança e a vulnerabilidade. Por sua vez, oferece oportunidades de maior intimidade física e emocional no quarto.
Por exemplo, se duas pessoas sobreviveram à perda do pais, elas podem se relacionar entre si e compreender a necessidade de conforto entre si durante o sexo. O parceiro que sobreviveu ao trauma sabe o que é estar ferido e compreende a necessidade de um toque de sustentação, enquanto o outro parceiro sabe como fornecer conforto sem causar mais dor.
No entanto, o trauma geral também pode ter consequências negativas para a intimidade sexual. Casais que passaram por eventos tão traumáticos podem tentar encontrar prazer em suas relações, porque associam o seu trauma a sentimentos negativos, como culpa, vergonha, raiva ou ressentimento. Estes sentimentos podem causar culpa nos parceiros por desfrutarem no quarto, especialmente se um parceiro sentir que foi ofendido por outro.
Além disso, uma lesão geral pode criar um ciclo de dependência quando um parceiro depende do outro para que se sintam seguros, levando a um desequilíbrio de poder nas relações.
Finalmente, o trauma geral pode levar à falta de confiança e comunicação para que os casais tenham dificuldade de se comunicar abertamente e honestamente sobre suas necessidades e desejos no quarto.
Superar problemas de trauma geral
Casais que sofrem lesões comuns podem superar esses problemas através de comunicação e suporte eficaz. Aqui estão algumas maneiras de ajudar:
1. Fale das suas experiências de forma aberta e honesta: Falar sobre o seu trauma geral permite processar emoções e construir empatia e compreensão entre os parceiros. Compartilhar a vulnerabilidade cria um ambiente de proximidade e apoio mútuo.
2. Se você e o seu parceiro estiverem a tentar superar o trauma geral, procure terapia ou aconselhamento para um especialista em saúde mental qualificado. Eles vão trabalhar convosco para identificar e resolver qualquer problema básico que possa afetar suas relações.
3. Crie memórias positivas em conjunto: concentre-se em criar novas experiências positivas juntos, como ir de férias, experimentar novos hobbies ou explorar os interesses uns dos outros. Isso pode ajudar a substituir as associações negativas por eventos traumáticos e criar novas memórias que fortaleçam o seu vínculo.
4. Faça auto-atendimento: cuide de si mesmo fisicamente e mentalmente, fazendo coisas que ofereçam alegria e satisfação, como exercícios físicos, meditação ou atividades criativas. Quando ambos os parceiros se cuidam, eles se tornam mais preparados para dar amor e apoio uns aos outros.
5. Definir limites: definir limites claros sobre o que é um comportamento aceitável no quarto.Isso ajuda a prevenir o desequilíbrio do poder e promove a igualdade e o respeito nas relações.
Para terminar, embora o trauma geral possa ter um efeito negativo na intimidade sexual, casais que se comunicam e buscam apoio efetivamente podem superar esses problemas. Cuidando de si mesmos e criando novas memórias positivas juntos, os casais podem usar o seu trauma geral como uma fonte de comunicação e força, e não como uma causa de dor e ressentimento.
97. Como o trauma geral afeta a intimidade sexual?
A experiência traumática geral pode ter um impacto profundo nas relações românticas e no sexo. Traumas como abuso, guerra, desastres naturais e outros eventos perigosos para a vida podem aumentar o sentimento de vulnerabilidade, medo e ansiedade que são difíceis de superar sozinhos. Quando as pessoas compartilham essa experiência com seus parceiros, elas podem sentir solidariedade e apoio, o que leva a uma maior intimidade e confiança.