Após a separação, muitas pessoas sentem-se sozinhas que podem levá-las a comportamentos de risco, como confrontos ou suportes de uma noite. Estas atividades oferecem um alívio temporário da dor cardíaca, mas também o risco de danos emocionais e físicos. Por outro lado, algumas pessoas podem ter medo de se aproximar de alguém novo depois de sofrerem rejeição ou traição. Este medo pode impedi-los de criar laços significativos e levar ao isolamento prolongado.
Abertura ao risco
Muitas pessoas recorrem a encontros aleatórios ou balcões de um dia após a separação para lidar com a sua sensação de solidão. Eles podem sentir que este tipo de atividade proporciona um sentido de controle e poder sobre seus próprios desejos sexuais.
No entanto, estes tipos de reuniões muitas vezes carecem de intimidade e conexão emocional, deixando os participantes novamente vazios e sozinhos.
Além disso, há sempre o risco de infecções sexualmente transmissíveis, pessoas que buscam comportamentos sexuais de risco após a separação, muitas vezes têm baixa autoestima e sentem que não são dignos de amor ou afeto. Eles podem ver esta experiência como uma forma de se mostrar a si mesmos ou mesmo a si mesmos.
Além disso, algumas pessoas podem estar tentando preencher o vazio deixado para o fim do seu relacionamento. À procura do prazer através do sexo, eles esperam distrair-se da dor da perda.
Medo de intimidade
Após a separação, muitas pessoas lutam com a ideia de se aproximar de outra pessoa. Eles podem sentir que só vão sofrer outra vez ou que ninguém pode perceber o que eles passaram. Como resultado, eles podem evitar as relações ou concordar em ser superficiais sem profundidade ou compromisso. Este medo pode levar a longos períodos de solidão e isolamento, dificultando a cura de ruptura cardíaca.
Superar os medos
Para superar os medos de intimidade e abrir uma nova relação, é importante trabalhar para fortalecer a confiança e resolver problemas básicos, como a baixa autoestima. Também pode ajudar a conversar com amigos ou familiares sobre seus sentimentos e encontrar maneiras saudáveis de lidar com a dor de rejeição. Lembrem-se que todos vivem separações, e merecem ser amados e tomados por si. Não deixe que o medo vos afaste da felicidade nas relações futuras.
Como a solidão após a separação cria abertura ao risco e medo da proximidade?
A solidão após a separação pode levar as pessoas a sentirem uma série de emoções, desde tristeza e isolamento até confusão e preocupação com suas futuras relações. Isso pode fazer com que eles se sintam mais vulneráveis e abertos a riscos com os novos parceiros, mas também pode fazê-los ter medo de se aproximar demais por medo de sofrer novamente.