A questão comum entre os casais é como eles podem falar sobre suas necessidades, desejos e preferências sexuais sem fazer com que outra pessoa se sinta desconfortável.
No entanto, esta é uma conversa importante que deve ser mantida regularmente em qualquer relação saudável. Aqui estão algumas dicas para falar sobre a sua vida sexual com um parceiro.
Passo 1: Comunicação é a chave. Falar de forma aberta e honesta sobre os seus desejos e necessidades é essencial para uma relação sexual plena. Seja honesto ao falar para evitar mal-entendidos.
Por exemplo, em vez de dizer «Eu quero que você faça ___ mais vezes», diga «Eu gostaria que você pudesse começar o sexo mais vezes». Isso ajudará a garantir que ambos os parceiros entendem o que querem e esperam uns dos outros.
Passo 2: Ouça ativamente. A audiência ativa inclui atenção ao que o seu parceiro diz, uma resposta adequada e a tarefa de perguntas para esclarecer qualquer confusão ou má interpretação. Mostre interesse e compaixão sinceros, parafraseando o que o seu parceiro lhes diz em resposta. Também ajuda a demonstrar compreensão e respeito pelos sentimentos do parceiro.
Passo 3: Respeite os limites. Certifique-se de que ambas as partes se sentem confortáveis a expressar-se sem receio de ser condenadas ou criticadas. Tente não impor as vossas próprias crenças ou valores ao parceiro.
Além disso, considerem as limitações umas das outras e tentem considerá-las o mais possível.
Passo 4: Mostre paciência e comprometa-se. Todos têm diferentes preferências e desejos na cama, por isso encontrar pontos de contacto pode exigir tempo e esforço. Não fique chateado se tudo falhar. Em vez disso, concentre-se em experimentar coisas novas e explorar os corpos uns dos outros até encontrar algo que seja bom para os dois.
Passo 5: Continue a divertir-se! Sexo deve ser sempre agradável e brincalhão, por isso certifique-se de que ambos passaram um bom tempo neste momento. Experimente várias posições, fantasias e cenários para manter as coisas excitantes e frescas.
Seguindo estes passos, os casais podem criar relações sexuais saudáveis e satisfatórias, onde ambos os parceiros se sentem ouvidos, compreendidos e respeitados. Lembre-se que a comunicação e o respeito mútuo são componentes essenciais para manter uma relação forte e frutífera.
Como os parceiros concordam com desejos sexuais, fantasias e expectativas para manter a satisfação e o respeito mútuos?
Desejos sexuais, fantasias e expectativas de parceiros são únicos, e muitas vezes variam. Negociar tais diferenças requer comunicação, empatia, compreensão, flexibilidade, confiança, abertura e compromisso. A negociação mútua do que satisfaz cada parceiro é essencial para alcançar o sexo consensual, que inclui atitudes atentas aos seus desejos e necessidades, resolver seus problemas, aceitar seus limites, cumpri-los a meio caminho e ajustá-los adequadamente.