Fantasias sexuais são pensamentos privados que podem ser sobre tudo o que envolve sexo, romance ou erotismo. Muitas vezes são cenários imaginários que incluem experiências físicas e/ou emocionais entre as pessoas. Estas fantasias podem variar de intensidade, frequência, tipo e duração. Algumas pessoas têm fantasias descartáveis, enquanto outras praticam fantasias regularmente ao longo da vida. As fantasias podem tomar várias formas, como visualização, jogos de papel e sonhos. Eles podem surgir durante relações sexuais ou masturbação, mas também podem acontecer quando você pensa em reuniões passadas ou futuras.
As relações são formadas através da interação com outras pessoas, e elas podem incluir tanto a vida real como situações de fantasia. As fantasias sexuais geram expectativas sobre a dinâmica relacional, porque criam ideais para o que uma pessoa quer de uma relação.
Por exemplo, se alguém se fantasiou de ter vários parceiros ou ações específicas durante a intimidade, esses desejos podem influenciar a forma como ele se comunica com potenciais parceiros. Isso pode levar a expectativas irrealistas que podem causar frustração ou indignação se não forem satisfeitas. Neste caso, a comunicação é essencial para estabelecer acordos mutuamente satisfatórios.
O conceito de «eu» refere-se à forma como o indivíduo se vê mental e emocionalmente. Ele inclui crenças sobre traços de personalidade, tais como inteligência, atração, possibilidades, moralidade, etc., e a pesquisa de identidade - uma tentativa de entender novas coisas sobre quem somos como indivíduos. Fantasias sexuais podem influenciar a autoestima, influenciando a nossa percepção da nossa própria vontade, atração e competência. Se alguém se imaginar, repetidamente, desejado e demandado sexualmente, sem consequências negativas, pode fortalecer a autoestima positiva que pode afetar o comportamento fora do mundo da fantasia.
No entanto, se alguém se considerar objetivo ou obcecado em cenários de fantasia, isso pode reduzir a autoestima e a falta de confiança em relações de vida reais.
Pesquisa de identidade inclui a busca de conexões significativas entre si e os outros, ao mesmo tempo em que desenvolve um sentimento de si mesmo ao longo do tempo. As fantasias podem desempenhar um papel aqui, fornecendo a compreensão do que mais gosta ou deseja no relacionamento. Alguém que sonha constantemente em dominar os outros pode ser difícil confiar nos outros ou sentir-se seguro nas suas relações, porque se consideram poderosos e controladores, não vulneráveis e abertos. Da mesma forma, se alguém costuma fantasiar-se de ser vítima ou aproveitar vantagens sexuais, pode ser difícil confiar nas intenções do seu parceiro durante a intimidade. O estudo de identidade também inclui questões de normas sociais sobre papéis de gênero, sexualidade, preferências monogâmicas/não-monogâmicas, etc., que podem ser contestadas também através desses pensamentos pessoais.
Em geral, fantasias sexuais influenciam expectativas de relação, autoestima e pesquisa de identidade, criando ideais que formam a forma como as pessoas se olham e interagem com os outros. Compreender os motivos pessoais por trás de certos cenários ajuda a criar relações saudáveis baseadas no respeito e na comunicação mútuos, em vez de exigências irrealistas ou dinâmicas de controle baseadas no medo.
Como as fantasias sexuais afetam as expectativas relationais, a autoestima e a pesquisa de identidade?
Fantasias sexuais podem desempenhar um papel importante na formulação de nossas expectativas relacionais, conceitos de si mesmos e pesquisa de identidade. Eles oferecem-nos um espaço seguro para explorar os nossos desejos e sentimentos, sem medo da condenação ou consequências sociais. As fantasias também podem nos ajudar a experimentar diferentes personalidades, papéis e relacionamentos que podemos sentir desconfortavelmente na vida real.