Estágio One - Atração e Exploração Inicial
No início da relação, é comum haver uma grande excitação e pesquisa. Ambos os parceiros procuram aprender um sobre o outro e explorar sua compatibilidade física e emocional. Pode incluir flerte, toque, beijos e experiências conjuntas com coisas novas. A comunicação entre os parceiros pode ser mais franca ou mais reflexiva do que em fases posteriores do relacionamento.
No entanto, é importante que ambos os parceiros informem seus limites e desejos no início, para evitar mal-entendidos ou ferir sentimentos no futuro.
Segunda etapa - Desenvolvimento da intimidade
À medida que a relação se desenvolve, os casais começam a aprofundar seus laços através da experiência e do tempo juntos. Nesta fase, muitas vezes é preciso sentir-se confortável um com o outro fisicamente, emocionalmente e mentalmente. Os parceiros podem participar de gestos mais românticos, como ficar de mãos dadas, abraçar ou compartilhar momentos pessoais. Eles também podem se tornar mais abertos e vulneráveis uns aos outros em relação aos seus pensamentos e sentimentos. A comunicação sexual torna-se menos focada no prazer físico e mais na conexão emocional.
Terceira etapa - Fortalecer a confiança e o respeito mútuo
Após a confiança, os parceiros podem se sentir suficientemente seguros para compartilhar suas fantasias, preferências e restrições sexuais. Eles podem discutir como querem expressar-se sexualmente, sozinhos ou juntos. Os casais podem desenvolver rotinas ou rituais que os ajudam a se comunicar, respeitando as necessidades do outro. Registros regulares podem ajudar a manter a comunicação aberta e evitar mal-entendidos.
Quarta fase - alinhamento da dinâmica de poder
Em relações de longo prazo, a dinâmica de poder pode mudar com o tempo devido a mudanças nas necessidades individuais, circunstâncias de vida ou pressões externas. É importante que os parceiros falem honestamente sobre quem é responsável por iniciar o sexo e quais são as atividades que eles gostam. Eles devem saber sobre potenciais conflitos que podem surgir, tais como diferenças de libido ou traumas passados, e encontrar formas de trabalhar juntos. Isso pode incluir a fixação de limites, a prática de comunicações não verbais e comprometer o que é mais adequado para ambos os lados.
Quinta etapa - Manter a proximidade com o passar do tempo
À medida que a relação avança, os casais podem enfrentar novos problemas e dificuldades que testam o seu compromisso um com o outro. Para manter a intimidade, é importante dar prioridade às noites regulares de namoro, ao tempo de qualidade, e à audiência ativa durante as conversas. Talvez os parceiros tenham de voltar a fazer o seu romance, tentando algo novo ou esforçando-se para mostrar amor e apreço uns pelos outros. Eles também devem se lembrar de influências externas, tais como estresse, exigências de trabalho ou parentesco, que podem atrapalhar as relações.
Como se desenvolve a comunicação sexual nas diferentes fases de uma relação de longo prazo?
A forma como falamos sobre sexo com os nossos parceiros varia ao longo do tempo, desde o flerte inicial durante o cortejo até as trocas íntimas após o casamento. Conforme as relações evoluem, os casais aprendem quais palavras e gestos funcionam melhor para eles, com base em suas identidades, preferências e hábitos exclusivos. Os estudos mostram que a visão das pessoas sobre a sexualidade muda à medida que crescem, o que pode influenciar a forma como elas conversam com o seu parceiro.