Como os micromoemas de honestidade criam segurança sexual?
Quando se trata de criar segurança sexual, há muitas estratégias que podem ser usadas, mas uma das mais poderosas são micromoedas de honestidade. Os micromoços de honestidade referem-se aos breves momentos em que você compartilha algo com um parceiro sobre si mesmo ou sobre os seus desejos sem qualquer expectativa de reciprocidade. Estes momentos criam um clima de vulnerabilidade e confiança que podem contribuir para o fortalecimento dos laços e da proximidade.
Não deve confundir micromoços de honestidade com confissões. Os momentos confessionais exigem que você revele detalhes profundamente pessoais sobre você mesmo, enquanto os micromoemas são mais finos e menos intensos.
Por exemplo, em vez de dizer «A minha maior fantasia»., diga: «Às vezes eu me pergunto como é». Isso permite que o seu parceiro responda a perguntas e se revele, em vez de se sentir atacado ou condenado por seus próprios segredos.
Micromoções de honestidade também ajudam a desenvolver uma cultura de respeito. Quando os dois parceiros se sentem seguros ao se expressarem livremente, é mais provável que respeitem os limites e os desejos do outro. Isso cria um sentimento de segurança que pode levar a mais satisfação sexual e prazer mútuo.
Uma forma de implementar micromoedas na sua relação é atribuir tempo regularmente para eles. Você pode começar por perguntar ao seu parceiro se ele tem algo que ele quer compartilhar durante a conversa ou fazer-lhe perguntas abertas que sugerem que ele se auto-paga. Outra abordagem consiste em partilhar espontaneamente os meus próprios pensamentos ou sentimentos durante o dia - «Eu estava pensando no quanto eu gostava da nossa vida sexual» ou «Eu me senti inseguro quando você mencionou algo ontem à noite».
Para que as micromoedas funcionem, ambos os parceiros devem se comprometer a criar um ambiente favorável onde a vulnerabilidade seja promovida. Pode ser necessário algum tipo de prática e paciência para se acostumar a este novo nível de transparência, mas, com o tempo, isso será mais fácil e os laços mais profundos serão desenvolvidos.
Finalmente, os micromoços de honestidade criam uma base de confiança que poderá ser baseada no tempo. Ao abrir as janelas, você deixa o parceiro ver quem você realmente é, sem medo de ser condenado ou envergonhado. Isso pode aprofundar a intimidade e eventualmente melhorar as suas relações em geral.
Como os micromoemas de honestidade criam segurança sexual?
Um estudo conduzido pelo Dr. X descobriu que as pessoas que tiveram momentos de honestidade com seus parceiros durante o contato íntimo desenvolveram um nível mais elevado de segurança sexual com o tempo. Estas «micromoções» incluem comunicações verbais e não verbais, tais como a veracidade sobre suas necessidades físicas, seus desejos e seus limites, expressar apreço pelo corpo do outro e discutir qualquer medo ou problema relacionado com o sexo. Segundo o médico