Como determinar se alguém está preparado para o sexo? Que sinais vale a pena prestar atenção ao falar com um parceiro sobre intimidade? Há formas de comunicar e negociar as diferenças de desejos sexuais sem causar sentimentos ou conflitos? Estas perguntas são feitas desde o início dos tempos, mas nem sempre são fáceis de responder. Na verdade, muitas pessoas estão a tentar falar abertamente sobre as suas necessidades e preferências com os seus parceiros, porque temem rejeição, constrangimento ou condenação. Felizmente, entender como abordar esta questão e encontrar soluções de compromisso pode ser mais fácil do que se pode pensar.
A chave é aprender a ouvir-se e encontrar pontos de contacto entre dois pontos de vista diferentes. Isso requer paciência, habilidades de comunicação e vontade de ser honesto consigo e com os outros. Vamos dividir estes conceitos em passos para que possam trabalhar juntos.
Etapa 1: Detecção de diferenças
Primeiro, reconheça que todos têm diferentes níveis de desejo e capacidade de intimidade. Algumas pessoas podem sentir-se mais fisicamente do que emocionalmente; outros podem desfrutar de abraços ou conversas durante todo o dia, muito antes mesmo de pensar noutra coisa. As preferências do seu parceiro podem não coincidir perfeitamente com as suas, mas isso não significa que nenhum de vocês esteja errado. Em vez disso, investigue de onde vêm essas diferenças - qual é a experiência que formou a sua visão de fazer amor e o que os faz ticar na cama (ou fora dela).
Passo 2: Informando as necessidades
A seguir, fale francamente sobre os seus próprios desejos e limites em torno do sexo sem culpa ou vergonha. Não se trata apenas de descer; também se trata de expressar a vulnerabilidade e reverenciar a individualidade do outro. Use as alegações «Eu», como «Eu gosto muito quando passamos o tempo tocando-nos lentamente», em vez de acusar o seu parceiro («Você nunca começa»). Evite generalizações como «homens sempre querem mais» ou «mulheres não desfrutam do prelúdio». Seja imparcial e tente perceber de onde vêm. Lembre-se que a maioria das pessoas não sabe como se comunicar se não lhes ensinar!
Passo 3: Negociação de compromissos
Agora o mais interessante é que o cérebro atende às necessidades criativas de ambas as partes, respeitando as zonas de conforto umas das outras. Você pode sugerir começar com toques fáceis ao invés de ir diretamente para o sexo, experimentar novas posições ou locais, fazer intervalos em momentos de tensão, etc. Ou talvez há momentos do dia que uma pessoa funciona melhor do que a outra? O céu é o limite para pensar fora dos limites tradicionais. Lembre-se apenas que as negociações exigem prática e paciência - portanto, estejam prontos para tentar mais tarde, se necessário.
Etapa 4: Reavaliação de metas
Finalmente, verifique periodicamente se essas decisões satisfazem todos os participantes. Se não, volte aos passos entre o primeiro e o terceiro, até que algo esteja colado - ou ajuste suas expectativas com base no que funciona melhor agora (sem ser muito duro). Não se esqueçam porque escolheu esta relação primeiro, porque fazia sentido em algum momento neste caminho! Ouvindo ativamente em todas as fases da comunicação, o compromisso com o tempo se torna mais fácil e a intimidade se fortalece.
Para terminar, as diferenças de desejos sexuais podem causar problemas, mas também oportunidades de crescimento em qualquer parceria dedicada - especialmente quando eles são abordados de forma reflexiva e não reativa. Seja simpático, mas firme em relação à comunicação honesta e à gratidão do outro, sempre que possível; certifique-se de que ninguém sente que precisa de esconder mais os seus sentimentos. Com a mente aberta vêm corações abertos - e laços mais fortes entre duas pessoas amorosas que se apreciam unicamente todos os dias!
Como as diferenças de desejo sexual afetam a comunicação, a negociação e a satisfação?
As diferenças de desejo sexual podem influenciar diferentes relações interpessoais. Pessoas com diferentes níveis de desejo podem ter dificuldades em comunicar sobre suas necessidades e desejos, o que pode causar frustração e mal-entendidos. Além disso, as negociações sobre sexo tornam-se mais complexas quando um parceiro está menos interessado do que o outro, causando potenciais conflitos e desequilíbrios de poder.