Come determinare se qualcuno è pronto per il sesso? Quali sono i segni da considerare quando si parla di intimità a un partner? Ci sono modi per comunicare e negoziare le differenze nei desideri sessuali senza causare sentimenti e non creare conflitti? Queste domande vengono fatte fin dall'alba, ma rispondere non è sempre facile. In realtà, molte persone stanno cercando di parlare apertamente dei loro bisogni e delle loro preferenze con i loro partner perché temono il rifiuto, l'imbarazzo o la condanna. Fortunatamente, capire come affrontare la questione e trovare soluzioni di compromesso può essere più facile di quanto si pensi.
La chiave è imparare ad ascoltarsi attivamente e a trovare punti di contatto tra due punti di vista diversi. Ciò richiede pazienza, capacità di comunicazione e la volontà di essere onesti con se stessi e con gli altri. Dividiamo questi concetti in passi, così potrete lavorarci insieme.
Passo 1 - Individuazione delle differenze
Innanzitutto, ammetti che tutti hanno livelli diversi di desiderio e capacità di intimità. Alcune persone possono sentirsi più fisicamente che emotivamente; altri possono godere di abbracci o conversazioni per tutto il giorno, molto prima di pensare ad altro. Le preferenze del vostro partner potrebbero non corrispondere perfettamente con le vostre, ma questo non significa che uno di voi «sbaglia». Invece, scoprite da dove vengono queste differenze - quale esperienza ha creato la loro visione del fare l'amore e cosa li spinge a tessere nel letto (o fuori).
Passo 2: Segnalare le esigenze
Più avanti, parlare con franchezza dei tuoi desideri e dei tuoi limiti intorno al sesso senza colpe o vergogna. Non si tratta solo di scendere; si tratta anche di esprimere la vulnerabilità e di onorare l'individualità dell'altro. Usate le affermazioni dì Io ", come" Mi piace quando passiamo il tempo a toccarci lentamente ", piuttosto che accusare il vostro partner (" Non iniziate mai "). Evitare generalizzazioni come «gli uomini vogliono sempre di più» o «le donne non godono di preludio». Siate imparziali e cercate di capire da dove vengono, non a giudicare. Ricordate che la maggior parte delle persone non sa come comunicare bene se non insegnano loro!
Passo 3: Negoziare compromessi
Ora la cosa più interessante è che il cervello è un modo creativo per soddisfare le esigenze di entrambe le parti rispettando le zone di comfort l'una dell'altra. Si può suggerire di iniziare con un tocco leggero invece di andare dritto nel rapporto sessuale, sperimentare nuove posizioni o località, fare pause in momenti di tensione, ecc. E forse ci sono momenti del giorno che una persona lavora meglio di un'altra? Il cielo è un limite se ti permetti di pensare al di fuori dei limiti tradizionali. Ricordate solo che i negoziati richiedono pratica e pazienza - quindi siate pronti a riprovare dopo, se necessario.
Step 4: rivalutazione degli obiettivi
Infine, verificare periodicamente se queste soluzioni soddisfano tutti i partecipanti. In caso contrario, tornare ai passi tra il primo e il terzo, finché qualcosa non si incollerà - o correggere le aspettative in base a ciò che funziona meglio ora (senza essere troppo rigido). Non dimenticate perché avete scelto questa relazione in primo luogo - perché aveva senso a un certo punto su questo cammino! Ascoltando attivamente in tutte le fasi della comunicazione, il compromesso nel tempo diventa più facile e la vicinanza si rafforza.
Per concludere, le differenze tra i desideri sessuali possono creare problemi, ma anche opportunità di crescita in qualsiasi partnership leale - soprattutto quando vengono trattate in modo riflessivo e non reattivo. Siate gentili, ma fermamente, per quanto riguarda la comunicazione onesta e la gratitudine reciproca, quando possibile; Assicurati che nessuno si senta più di dover nascondere i suoi sentimenti. Con la mente aperta arrivano cuori aperti - e legami più forti tra due persone amorevoli che si apprezzano a vicenda in modo unico ogni giorno!
Come le differenze nel desiderio sessuale influenzano la comunicazione, la negoziazione e la soddisfazione delle relazioni?
Le differenze nel desiderio sessuale possono avere effetti diversi sulle relazioni interpersonali. Le persone con diversi livelli di desiderio possono avere difficoltà a comunicare i loro bisogni e desideri, il che può portare a delusione e malintesi. Inoltre, negoziare sul sesso diventa più difficile quando un partner è meno interessato di un altro, che porta a potenziali conflitti e squilibri di potere.