O estilo de vida militar é conhecido por altos níveis de estresse, incerteza e separação. Estes fatores podem gerar uma pressão sobre as relações mais fortes, mas muitos funcionários podem manter uma relação satisfatória, apesar dos problemas que enfrentam. Uma das formas que isso acontece é através do desenvolvimento de mecanismos psicológicos para lidar com a imprevisibilidade operacional. Estes mecanismos incluem o desenvolvimento de estratégias para superar as dificuldades, o fortalecimento da confiança, a definição de prioridades de comunicação, a busca de apoio e flexibilidade.
Estratégias de superação de dificuldades
Membros avançados do serviço costumam sentir ansiedade, depressão e isolamento. Para combater essas emoções, eles podem desenvolver estratégias de superação, tais como exercícios físicos, prática de atenção, fazer uma revista ou conversar com amigos ou família. Isso ajuda-os a controlar suas emoções e manter-se conectado com aqueles que são mais importantes.
Criar confiança
Confiança é necessário para qualquer relação, mas é particularmente importante para casais militares onde uma pessoa está muitas vezes longe de casa. A criação e a educação da confiança incluem uma atitude honesta em relação aos seus pensamentos e sentimentos, uma demonstração de apreço pelos esforços do outro e um sentimento de segurança.
Prioridade de comunicação
Quando o tempo está limitado, a comunicação se torna ainda mais importante. Os empregados devem dedicar tempo para conversar regularmente, expressar gratidão e ouvir-se ativamente. Eles também devem estar dispostos a comprometer-se e trabalhar juntos para resolver os problemas.
Procurar suporte
Ter uma rede forte de amigos e famílias de apoio é fundamental para manter a satisfação com o relacionamento. Os casais militares devem recorrer aos outros, se necessário, e não têm vergonha de pedir ajuda. Eles também podem se juntar a grupos de apoio ou comunidades online para se comunicar com pessoas que entendem o que estão passando.
Flexibilidade
O estilo de vida militar requer flexibilidade, e as relações ganham quando ambos os parceiros podem se adaptar a circunstâncias que mudam. Isto inclui abertura, vontade de tentar algo novo e aceitar que alguns sacrifícios devem ser feitos para o bem das relações.
Manter a satisfação das relações durante o serviço militar requer esforço e dedicação, mas estes mecanismos psicológicos podem ajudar os membros a criar laços mais robustos e sustentáveis. Criando estratégias para superar as dificuldades, fortalecendo a confiança, priorizando a comunicação, buscando apoio e flexibilidade, eles podem lidar com os desafios da imprevisibilidade operacional e tornar-se mais fortes do outro lado.
Quais são os mecanismos psicológicos que ajudam os soldados a manter uma relação satisfeita, apesar da imprevisibilidade das operações?
Para manter a satisfação com a relação, apesar das operações imprevisíveis, os soldados podem confiar em vários mecanismos psicológicos que podem ajudá-los a lidar com o estresse e a incerteza associados à sua profissão. Um fator fundamental é o desenvolvimento de habilidades de comunicação fortes que permitem a abertura, a honestidade e a transparência entre os parceiros. Isso inclui a capacidade de expressar pensamentos e sentimentos sobre a implantação e sua influência sobre as relações, e de ouvir ativamente as opiniões do outro.