O casamento é frequentemente visto como uma instituição idealizada que oferece amizades, segurança e estabilidade para toda a vida.
No entanto, após anos juntos, manter uma faísca na relação pode ser um desafio, especialmente quando se trata de intimidade física. Casais casados há décadas podem descobrir que perdem o interesse um pelo outro fisicamente, o que pode levar a uma sensação de tédio, separação e até ressentimentos. É por isso que é importante continuar a trabalhar para manter a paixão durante todo o seu caminho de casamento e redescobrir a intimidade como algo que nunca deve ser visto como certo.
Uma das formas que casais casados de longa duração podem fazer é redefinir a sua percepção de intimidade e perceber que é uma viagem para a vida inteira e não um evento único. Em vez de se concentrarem exclusivamente no próprio ato de sexo, eles devem estudar formas de aprofundar sua conexão emocional e encontrar novas formas de expressar amor e afeto. Isto pode incluir assistir a encontros românticos, experimentar novas atividades juntos ou simplesmente dedicar tempo de comunicação sem distrações. Priorizando a intimidade, os casais podem voltar a inflamar a emoção e a paixão que sentiram no início de suas relações e criar uma conexão completa e significativa.
Outro aspecto fundamental para reaproveitar a intimidade é a comunicação. O diálogo aberto e honesto entre os parceiros permite-lhes partilhar seus desejos, medos, fantasias e pensamentos abertamente e sem julgamentos. Também ajuda a estabelecer a confiança e construir um nível mais profundo de intimidade. Os casais devem aprender a ouvir-se e evitar acusações ou acareações enquanto falam sobre necessidades sexuais. Eles devem se esforçar para manter e respeitar os limites e as preferências do outro, permitindo que se sintam confortáveis, explorando sua sexualidade sem vergonha ou constrangimento.
Além dessas estratégias, os casais podem considerar pedir ajuda profissional a terapeutas ou consultores especializados em relacionamentos e intimidade. Estes especialistas podem fornecer orientações sobre habilidades saudáveis de comunicação, métodos de resolução de conflitos e sugestões para manter a intimidade física, mesmo quando a vida está ocupada. Eles também podem ajudar a resolver quaisquer problemas básicos, tais como estresse, ansiedade ou trauma, que podem atrapalhar a proximidade.
Finalmente, reaproveitar a paixão em casamentos longos requer esforço e compromisso.
No entanto, ao focar na comunicação, na preocupação com si mesmos e nos interesses comuns, os casais podem manter seu amor vivo e próspero por muitos anos. Como afirma a autora do livro, Esther Perel, «o segredo para manter o desejo não é procurá-lo, mas criar um ambiente em que ele possa prosperar». Aproximando-se da intimidade como uma viagem para a vida, os casais podem continuar a se aproximar e encontrar novas formas de aprofundar a sua conexão física e emocionalmente.
Como é que casais casados de longa duração reaproveitam a paixão, transformando a intimidade em uma viagem para a vida?
Casais casados de longa duração podem reaproveitar a paixão, mudando a visão da intimidade como um caminho ao longo da vida através de vários estágios de crescimento e renovação. O importante é manter as relações frescas e emocionantes, graças a novas ações, interesses e experiências comuns que despertam interesse e conexão. Isso inclui também encorajar a comunicação aberta sobre os desejos, necessidades e expectativas, aceitando as diferenças e imperfeições do outro.