As pessoas bisexuais podem se sentir incomodadas com a sua orientação sexual, percepção dos outros e pressão para corresponder a ideais heteronormativos. Isso pode causar dificuldades durante o contato sexual quando eles sentem que suas preferências são questionadas ou condenadas. Eles também podem se preocupar se eles são atraentes para homens e mulheres, e temem a rejeição se não corresponderem às expectativas de seus parceiros. Para ajudar a resolver esses problemas, os bissexuais podem praticar auto-aceitação, falar abertamente com seus parceiros e, se necessário, pedir aconselhamento profissional.
Auto-aceitação: os bissexuais devem ter consciência de que sua personalidade é válida e natural. Isso inclui combater o estigma social em relação à bissexualidade, obter mais informações a partir de fontes confiáveis e aceitar seus próprios desejos sem vergonha. Eles podem explorar diferentes tipos de ações sexuais com parceiros de diferentes sexos e orientação, e experimentar com identidades não-sexuais, como pansexuais ou queer.
Comunicação: os bissexuais devem ser honestos em relação às suas necessidades e limites quando se relacionam com homens e mulheres. Eles podem compartilhar os seus sentimentos e desejos, negociar acordos mutuamente benéficos e ser claros em qualquer problema potencial. Os parceiros que aceitam a bissexualidade vão apreciar esta honestidade e abertura, enquanto aqueles que não o fazem podem ter de ser soltos.
Suporte profissional: Se as ansiedades persistirem, apesar da sua aceitação e comunicação, pode ser necessário suporte profissional. Os terapeutas especializados em LGBT + podem oferecer um espaço seguro para explorar a sexualidade e as relações, eliminar traumas passados e superar a luta pessoal relacionada com a orientação. Os clínicos podem oferecer estratégias para superar as dificuldades, recomendações de navegação em situações sociais e direcionamento para comunidades ou recursos locais.
Conclusão: Ao priorizar a sua aceitação, comunicar efetivamente com os parceiros e usar a assistência profissional sempre que necessário, os bissexuais podem gerenciar a produtividade, a orientação e as expectativas dos parceiros de forma saudável. Eles podem desfrutar de encontros íntimos sem sentir a pressão das opiniões dos outros, aceitar a complexidade de sua identidade e encontrar satisfação em todos os aspectos de suas vidas.
Como é que as pessoas bissexuais podem lidar com as preocupações relacionadas com a atividade sexual, orientação ou expectativas do parceiro?
As pessoas bisexuais podem experimentar vários tipos de preocupação com a sua identidade e sexualidade, como o medo de serem condenadas, rejeitadas, mal entendidas ou marcadas por outros. Para lidar com esses problemas, eles devem tomar medidas ativas para se assumir e para compreender as suas necessidades e preferências. Eles devem priorizar a comunicação aberta com os parceiros e evitar a adoção de papéis sexuais ditados por normas de gênero.