A bissexualidade é cada vez mais reconhecida como uma forma real e legítima de identidade sexual, mas as pessoas bissexuais ainda enfrentam problemas únicos relacionados à sua orientação sexual. Um desses problemas é a pressão para se adequar às normas sociais e esconder seus sentimentos verdadeiros dos outros por medo de ser condenado ou mal compreendido. Isso pode levar a uma sensação de conflito interno e necessidade de manter várias pessoas para diferentes partes da vida. Para resolver este problema, algumas pessoas bissexuais desenvolveram estratégias para alinhar a sua percepção pública e a sua autenticidade privada, incluindo a criação de espaços seguros onde elas podem se expressar livremente sem ser condenadas e a criação de redes de apoio nas comunidades LGBT +. Outras formas de as pessoas bissexuais serem orientadas nesta tensão incluem o estudo de relações não-monogâmicas, a participação na educação sobre bifobia e a promoção de mudanças, e a busca de terapias para superar o sentimento de vergonha e ansiedade associado à sua personalidade.
É preciso coragem e resistência para aceitar o meu verdadeiro eu, focado nas expectativas e estereótipos da sociedade, mas isso é possível com o tempo, o esforço e o apoio.
As pessoas bissexuais muitas vezes sofrem pressão para esconder sua sexualidade devido ao estigma social e discriminação. Isso pode levar a um sentimento de consciência dupla, quando eles devem apresentar o falso Eu ao mundo exterior e suprimir os seus verdadeiros desejos.
Muitos encontram maneiras de lidar com essa tensão, criando espaços seguros onde eles podem ser abertos e honestos sobre quem eles são, sem medo das consequências.
Fóruns online, como BiNet USA, fornecem uma comunidade de pares que compreendem problemas únicos de bissexualidade e oferecem apoio e confirmação. Compartilhando histórias e experiências com outras que compartilham esse tipo de luta, os participantes podem criar um sentimento de pertencimento e reconhecimento que vai além dos seus círculos sociais imediatos.
Muitas pessoas bissexuais procuram organizações ou grupos amigáveis aos quiram que celebram diferentes sexualidades e promovem a inclusão. Estas condições permitem-lhes comunicar com pessoas semelhantes e desenvolver relações saudáveis baseadas em autenticidade e respeito.
Outra abordagem usada por alguns bissexuais é estudar a poliamoria ou outras relações não-monogâmicas. Como a monogamia ainda é a norma cultural dominante, indivíduos bissexuais podem se esforçar para encontrar parceiros que compreendam suas necessidades e preferências. Estruturas de relacionamento não convencionais podem oferecer maior flexibilidade e liberdade, permitindo que as pessoas bi + se expressem plenamente e perseguam laços significativos com vários parceiros. É claro que navegar por estes acordos requer uma comunicação clara e limites, mas para aqueles que querem participar podem ser muito úteis e completos.
Bifobia e bi também são obstáculos significativos que indivíduos bissexuais enfrentam. Informar a si mesmo e aos outros sobre a realidade da identidade bissexual pode ajudar a combater equívocos e criar uma sociedade mais aceitável. Isso inclui a sensibilização através de iniciativas ativistas e de propaganda, como o Bi Visibility Day e o Bi Pride Month, que celebram a cultura bissexual e aumentam a consciência sobre a sua história e contribuição. É importante desafiar a ideia de que a bissexualidade é apenas uma fase experimental ou um degrau para a homossexualidade e, em vez disso, reconhecê-la como uma expressão real da natureza humana. As personalidades bissexuais também devem trabalhar para dissipar mitos e estereótipos relacionados à bissexualidade, incluindo a ideia de que todas as pessoas bissexuais querem ter relações sexuais com todos os que frequentam ou são desordenadas por padrão.Ao ensinar a nós mesmos e aos outros, podemos eliminar preconceitos nocivos e criar um mundo em que as pessoas bissexuais se sintam seguras e recebam apoio.
Procurar terapias ou outros suportes para a saúde mental pode ser crucial para as pessoas bissexuais que lutam contra a insegurança ou ansiedade associada à sua sexualidade. Trabalhar com um especialista treinado pode proporcionar um espaço confidencial para explorar o sentimento de vergonha, medo ou confusão e desenvolver estratégias para superar as dificuldades de gerenciamento. Terapeutas especializadas em problemas LGBT + podem oferecer mais compreensão sobre os problemas únicos enfrentados pelos bissexuais e ajudar a resolver quaisquer traumas ou experiências básicas que possam contribuir para essas emoções. Este processo requer coragem e vulnerabilidade, mas pode levar a uma maior clareza, confiança e resiliência na navegação da vida como indivíduo bissexual.
Navegar sobre a percepção pública e a credibilidade privada como indivíduos bissexuais requer tempo, esforço e sustentabilidade.
Com o apoio de colegas como BiNet USA, relações heterodoxas, iniciativas educacionais e intervenções terapêuticas, muitos encontram maneiras de se cobrir sem comprometer o seu bem-estar. Embora a sociedade ainda tenha muito trabalho a fazer em relação à adoção de várias relações sexuais, avançou na criação de espaços mais seguros e na redução do estigma da bissexualidade. Como as personalidades bissexuais continuam a expressar-se e a defender-se, elas ajudarão a abrir caminho para um futuro mais inclusivo e justo para todos.
Como é que as personalidades bissexuais reconciliam a contradição entre a percepção pública e a credibilidade privada?
Estudos indicam que as pessoas bissexuais podem lutar contra a reconciliação de sua identidade sexual devido à bifobia e monossexualidade. Isso pode levá-los a experimentar bifobia internalizada, que inclui crenças negativas sobre si mesmos como bissexual (por exemplo, sentimento de vergonha ou confusão).