Existe un creciente reconocimiento de la bisexualidad como una forma válida y legítima de identidad sexual, pero las personas bisexuales siguen enfrentándose a problemas únicos relacionados con su orientación sexual. Uno de esos problemas es la presión para ajustarse a las normas sociales y ocultar sus verdaderos sentimientos a los demás por temor a ser condenado o malentendido. Esto puede llevar a una sensación de conflicto interno y la necesidad de mantener a varias personas para diferentes partes de la vida. Para resolver este problema, algunas personas bisexuales han desarrollado estrategias para conciliar su percepción pública y autenticidad privada, incluyendo la creación de espacios seguros donde puedan expresarse libremente sin condenar, y la creación de redes de apoyo en las comunidades LGBTQ +. Otras formas en que las personas bisexuales navegan en esta tensión incluyen el estudio de las relaciones no monógamas, la participación en la educación sobre la bifobia y la promoción del cambio, así como la búsqueda de terapias para superar los sentimientos de vergüenza y ansiedad asociados a su personalidad.
Se necesita coraje y firmeza para aceptar su verdadero ser, enfocándose en las expectativas y estereotipos de la sociedad, pero esto es posible con tiempo, esfuerzo y apoyo.
Las personas bisexuales a menudo sufren presiones para ocultar su sexualidad debido al estigma social y la discriminación. Esto puede llevar a un sentido de doble conciencia cuando tienen que presentar un falso yo al mundo exterior y suprimir sus verdaderos deseos.
Muchos encuentran maneras de lidiar con esta tensión creando espacios seguros donde puedan ser abiertos y honestos sobre quiénes son sin temor a las consecuencias.
Los foros de Internet, como BiNet USA, proporcionan una comunidad de compañeros que comprenden los problemas únicos de la bisexualidad y ofrecen apoyo y confirmación. Al compartir historias y experiencias con otros que comparten luchas similares, los participantes pueden crear un sentido de pertenencia y reconocimiento que va más allá de sus círculos sociales inmediatos.
Muchas personas bisexuales buscan organizaciones o grupos amigables con los quiris que celebran diferentes sexualidades y promueven la inclusión. Estas condiciones les permiten comunicarse con personas de ideas afines y desarrollar relaciones saludables basadas en la autenticidad y el respeto.
Otro enfoque utilizado por algunos bisexuales es el estudio de la poliamoria u otras relaciones no monógamas. Como la monogamia sigue siendo la norma cultural dominante, las personalidades bisexuales pueden luchar para encontrar parejas que entiendan sus necesidades y preferencias. Las estructuras de relaciones no tradicionales pueden ofrecer mayor flexibilidad y libertad, permitiendo a las personas bi + expresarse plenamente y perseguir conexiones significativas con múltiples socios. Por supuesto, navegar por estos arreglos requiere una comunicación y límites claros, pero para aquellos que quieren participar en el trabajo, pueden ser muy útiles y completos.
La bifobia y el bi-borrado también son obstáculos significativos a los que se enfrentan las personalidades bisexuales. Informarse a uno mismo y a otros sobre la realidad de la identidad bisexual puede ayudar a combatir las ideas erróneas y a crear una sociedad más aceptable. Esto incluye concienciar a través de iniciativas activistas y de promoción como Bi Visibility Day y Bi Pride Month, que celebran la cultura bisexual y conciencian sobre su historia y sus aportaciones. Es importante desafiar la idea de que la bisexualidad es sólo una fase experimental o un paso hacia la homosexualidad, y en cambio reconocerla como una expresión válida de la naturaleza humana. Las personalidades bisexuales también deben trabajar para disipar mitos y estereotipos relacionados con la bisexualidad, incluyendo la noción de que todas las personas bisexuales quieren tener relaciones sexuales con todos aquellos con quienes se encuentran o son promiscuas por defecto.Al educarnos a nosotros mismos y a los demás, podemos deshacernos de prejuicios dañinos y crear un mundo en el que las personas bisexuales se sientan seguras y reciban apoyo.
La búsqueda de terapias u otro tipo de apoyo en salud mental puede ser crucial para las personas bisexuales que luchan contra la inseguridad en sí mismas o la ansiedad relacionada con su sexualidad. Trabajar con un profesional capacitado puede proporcionar un espacio confidencial para explorar sentimientos de vergüenza, miedo o confusión y desarrollar estrategias para superar las dificultades para manejarlos. Los terapeutas especializados en problemas LGBTQ + pueden ofrecer una comprensión adicional de los problemas únicos que enfrentan los bisexuales y ayudar a resolver cualquier lesión o experiencia subyacente que pueda contribuir a estas emociones. Este proceso requiere coraje y vulnerabilidad, pero puede conducir a una mayor claridad, confianza y resiliencia en la navegación por la vida como persona bisexual.
Navegar por la percepción pública y la credibilidad privada como personalidad bisexual requiere tiempo, esfuerzo y sostenibilidad.
Con el apoyo de colegas como BiNet USA, relaciones no tradicionales, iniciativas educativas e intervenciones terapéuticas, muchos encuentran maneras de abrazarse sin comprometer su bienestar. Aunque la sociedad aún tiene mucho trabajo por hacer para aceptar las diferentes relaciones sexuales, se ha avanzado en la creación de espacios más seguros y en la reducción del estigma sobre la bisexualidad. A medida que las personalidades bisexuales sigan hablando y abogando por sí mismas, ayudarán a allanar el camino hacia un futuro más inclusivo y justo para todos.
¿Cómo concilian las personalidades bisexuales la contradicción entre percepción pública y credibilidad privada?
Los estudios sugieren que las personas bisexuales pueden luchar contra la reconciliación de su identidad sexual debido a la bifobia y la monosexualidad. Esto puede llevar a que experimenten una bifobia internalizada que incluye creencias negativas sobre sí mismos como bisexuales (por ejemplo, sentimientos de vergüenza o confusión).