Fantasias sexuais envolvendo ex-parceiros
Pesquisas mostram que as pessoas costumam pensar em seus ex-namorados durante o sexo, mesmo após a transição para um novo relacionamento. Este fenômeno é conhecido como «fantasia sexual» e pode incluir a noção de sexo com o ex novamente, reproduzir experiências passadas ou simplesmente pensar neles durante a masturbação.
No entanto, é importante notar que nem todas as fantasias sexuais são criadas de igual para igual, mas algumas podem ter efeitos negativos sobre a satisfação relational atual e sobre o desejo sexual.
Como as fantasias sexuais afetam a satisfação da relação
Quando se trata de relações românticas, a atração sexual é o principal papel na manutenção do interesse pelas coisas. Se você descobre que pensa repetidamente no seu ex quando está na cama com o seu atual parceiro, isso pode indicar que ainda existe uma tensão sexual não resolvida entre si. Isso também pode indicar que a sua relação atual não tem emoção ou paixão em comparação com o que você já teve com seu ex-parceiro. Como resultado, você pode se sentir menos satisfeito com suas relações atuais, o que pode levar à insatisfação com a sua vida comum. Por outro lado, se você está feliz nas suas relações atuais, esses pensamentos podem ser apenas uma diversão inofensiva que não afetará a sua conexão emocional.
Os efeitos das fantasias sexuais sobre o desejo sexual
Fantasias sexuais envolvendo ex-parceiros também podem afetar a libido, especialmente se associados a ações ou cenários específicos de suas relações anteriores. Estes pensamentos podem causar culpa ou vergonha devido às consequências éticas de querer jogar a sua fantasia.
Além disso, quando as pessoas comparam seus contatos sexuais atuais com aqueles de seu passado, elas podem se tornar insatisfeitas com seu atual parceiro e perder o interesse pela intimidade. Isso pode ajudar ainda mais a reduzir a satisfação das relações e até causar infidelidade.
Estratégias de gestão de fantasias sexuais
Se você está lutando com fantasias sexuais frequentes envolvendo ex-parceiros, aqui estão algumas estratégias que vale a pena experimentar:
1. Comunique-se abertamente com o parceiro atual sobre os seus pensamentos e sentimentos.
2. Pratique meditação de consciência antes do sexo para estar presente neste momento.
3. Procure aconselhamento ou terapia para resolver qualquer problema básico relacionado com os seus ex-namorados.
4. Explore juntos os novos interesses e atividades sexuais.
5. Concentre-se no fortalecimento da confiança e proximidade nas suas relações atuais para melhorar a satisfação e o desejo.
Para terminar, é normal para as pessoas pensarem em seus ex-namorados durante o sexo, mas um número excessivo de fantasias sexuais pode ter um efeito negativo tanto na relação quanto no bem-estar geral. Conscientes dessas potenciais pedras submarinas, os casais podem trabalhar juntos para controlar os seus pensamentos e encontrar formas de inflamar a paixão em suas relações atuais. Com o tempo e os esforços, a maioria dos casais consegue superar este problema e fortalecer seus laços através do prazer e da intimidade.
Como as fantasias sexuais que envolvem ex-parceiros afetam a satisfação relational atual e o desejo sexual?
Um estudo sobre este tema mostrou que as pessoas muitas vezes pensam em suas relações passadas mesmo depois que elas acabaram. Em algumas pessoas, estes pensamentos podem levar a fantasias sexuais que podem estar ligadas a um ex-parceiro. Embora seja natural que alguém se lembre com amor de tempos em tempos de uma relação antiga, participar de fantasias sexuais sobre um parceiro anterior pode ser problemático por várias razões.