Pesquisa sexual é uma parte importante da vida humana, mas pode ser difícil de navegar devido às expectativas e normas sociais. Muitas pessoas são educadas com regras rígidas sobre o que é aceitável e inaceitável quando se trata de sexo que pode levar a um sentimento de vergonha e culpa se eles exploram além dessas fronteiras. Este artigo discute como a vergonha social suprime a pesquisa da diversidade erótica e propõe formas de as pessoas superarem o problema.
A vergonha social suprime a diversidade erótica
Uma das formas em que a vergonha social pode suprimir a pesquisa da diversidade erótica são as mensagens sociais.
Por exemplo, muitas pessoas crescem acreditando que certos tipos de atividade sexual são tabus ou imorais. Eles podem aprender essas mensagens e sentir vergonha do que querem ou estão envolvidos nelas. Como resultado, eles podem evitar explorar outras opções por medo de condenação ou rejeição.
Outra forma de a vergonha social suprimir a pesquisa da diversidade erótica é a pressão de seus pares. Muitas vezes as pessoas comparam-se aos seus pares e sentem-se pressionadas para se adequarem às normas culturais. Se os amigos ou familiares desagradarem as suas escolhas sexuais, podem ter vergonha e tentar esconder os seus desejos.
Finalmente, a vergonha social também pode ser causada por falta de conhecimento ou educação. Se alguém não tiver informações precisas sobre os diferentes tipos de experiência sexual, pode ser embaraçoso tentar coisas novas ou procurar respostas. Eles também podem se preocupar que outros vão julgá-los por não saberem tanto como eles acham que devem.
Superar a vergonha social
Felizmente, há várias estratégias que as pessoas podem usar para superar os efeitos da vergonha social em sua pesquisa sexual. Em primeiro lugar, eles podem procurar comunidades de apoio que celebrem uma variedade de expressões sexuais. Grupos online, clubes e organizações podem fornecer um espaço seguro para aprender e compartilhar experiências com pessoas semelhantes.
Além disso, a terapia individual ou coaching pode ajudar as pessoas a processar seus sentimentos e desenvolver uma autoestima maior.
Em segundo lugar, as pessoas podem desafiar as crenças negativas, abrindo para si mesmas perspectivas. Ler livros, assistir a filmes, assistir a seminários ou falar com amigos não convictos podem expor-los a novas ideias e possibilidades. Também pode ser útil praticar exercícios de conscientização, tais como fazer uma revista ou meditar para aprender sobre qualquer mensagem internalizada que os impeça.
Em terceiro lugar, as pessoas podem experimentar coisas novas de maneiras pequenas e controláveis. Esta abordagem permite que eles explorem sem se sentirem deprimidos ou incomodados. Eles podem começar por algo simples, como ler literatura erótica ou experimentar um jogo sensorial, e gradualmente aumentar seu nível de conforto ao longo do tempo.
Para terminar, a vergonha social é uma força poderosa que suprime a diversidade erótica.
No entanto, as pessoas podem tomar medidas para se libertar dessas limitações e aceitar seus próprios desejos únicos. Com paciência, coragem e apoio, todos podem aprender a navegar nesta área complexa e sentir todo o espectro da sexualidade humana.
Como é que a vergonha social suprime a pesquisa da diversidade erótica?
Os pesquisadores sugerem que a vergonha social é uma força poderosa que pode limitar a pesquisa sobre a diversidade erótica por meio da intensificação dos cenários sexuais regulatórios e da estigmatização de comportamentos inconsistentes. A vergonha ocorre quando um indivíduo experimenta uma disparidade entre o seu comportamento real e as expectativas culturais para a expressão sexual apropriada (Schneider & Irwin, 2017).